有哪些快速去皺的方法

  皺紋偷偷的出現,偷走了我們的年齡,帶給我們的只有歲月的磨礪與無邊的苦惱。今天小編為你帶來快速去皺的方法,希望能夠幫到你。

  快速去皺的方法

  1、仰睡。美國面板病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  2、別眯著眼瞧東西,美國面板病學會認為,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

  3、多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養面板,有助於減少皺紋。

  4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護面板免受太陽灼傷,改善迴圈,保護面板水分,讓面板感覺更順滑。

  5、吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現,維生素c可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症面板。

  6、不要過度洗臉。馬里蘭大學的面板專家認為,過多地洗臉,會洗去面板的天然防護油脂和水分。

  7、多吃大豆。研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善面板組織,讓它更加緊緻。

  祛皺的食物

  1、橘子

  將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一週後取出使用,有潤滑面板及去除皺紋的功效。

  2、香蕉

  香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。

  3、歸陽參

  歸陽參能促進面板血液迴圈,增加面板養分,調節面板水油平衡,防止面板脫水、硬化、起皺。每日半克,堅持食用,可增強面板彈性,使面板潔白光滑,具有良好的祛皺作用。

  4、西瓜

  西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水沖洗淨,可以使面板清爽潤滑。

  5、黑枸杞

  每天喝黑枸杞泡水,防止面板皺紋的提早生。