拉肚子適合吃什麼食物

  拉肚子吃什麼好的最快?拉肚子是一種比較常見的疾病,有些人不重視自己的飲食,經常的拉肚子,在治療拉肚子時候,選擇一個好的方法是非常的重要的,下面是小編為你帶來的拉肚子食療方,希望對你有所幫助。

  拉肚子吃什麼好的最快

  在剛開始拉肚子的時候,要注意自己的飲食,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜等,這些食物容易消化哦。

  情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

  但是,不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。

  此外,患者要注意少食多餐;食物的溫度不宜太高,也不宜太冷,刺激性強的食物不要吃哦,以免加重病情。

  如果是慢性拉肚子,持續的時間有些長,會造成身體中一定的營養損失。

  因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。

  常見的有穀類:粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;

  蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;

  肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;

  豆類:豆漿、豆腐;

  蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;

  甜點心:餅乾、藕粉、蛋糕等。

  拉肚子不能吃什麼

  1、寒性果蔬

  拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

  2、纖維果蔬

  不少人有這種觀點,就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜,吃了不僅不會有助於調理腸胃,反而會加重病情。另外,蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

  另外,在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加是無殘渣,讓病情加重。

  3、難消化食物

  拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

  同時,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法。

  4、利氣消食食物

  拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物,這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒,不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

  總拉肚子小心五種癌

  1.大腸癌

  特徵是便祕與腹瀉常交替發生。大腸癌的一個重要預警就是排便習慣的改變。

  本來大便正常的人突然變得次數增多,經常感覺肛門墜脹,並伴有腹部隱痛,這些通常都是大腸癌的特殊訊號。

  2.胃癌

  特徵是腹瀉伴有噁心。臨床表明,腹瀉也是胃癌患者較為常見的症狀。

  由胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同,常伴有上腹部脹痛,且不會出現便祕。

  同時,胃癌患者還會出現輕微的噁心、胃灼熱感、食慾不振。

  3.肝癌

  50%的原發性肝癌在確診前3個月就有腹瀉。這是因為,肝癌常伴肝硬化,會造成門靜脈高壓或栓塞,導致腸壁水腫、蠕動加快、消化吸收與分泌功能紊亂,以致腹瀉。

  4.肺癌

  典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中帶血或胸痛等為主要症狀,可少數病例卻以腹瀉為突出表現。

  肺癌之所以引起腹瀉,是由於某些肺癌細胞可產生各種調節肽,這些激素直接進入血液迴圈,使人出現類癌綜合徵,腹瀉就是一個突出的症狀。

  5.胰腺癌

  胰島癌為腹膜後腫瘤,與鄰近的膽總管、肝門毗連,被十二指腸、胃和結腸包圍。

  當癌腫壓迫或侵蝕腹腔神經叢時,除發生腹痛外,患者還會有腹瀉、便祕、胃腸充氣等消化道症狀,且腹瀉時大便比較油。