吃什麼藥男人腎虛要孩子

  人體的大部分機能與腎臟密切相關,如果腎虛,則引發頭暈耳鳴、腰膝痠軟、遺精盜汗等症狀,主要表現為煩躁、失眠多夢、落髮、黑眼圈、體乏無力等諸多不適,導致機體免疫力下降。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  吃什麼藥男人補腎

  羊肉韭菜湯

  原料:羊肉200克,韭菜100克,黑木耳2朵,紅棗適量。

  輔料:姜、蒜末各3克,鹽適量。

  做法:

  1.羊肉洗淨,切片;韭菜洗淨,切段;黑木耳泡發洗淨後,切成小朵;紅棗洗淨。

  2.鍋置火上,倒入適量油,燒熱後爆香姜、蒜末,加入羊肉快速翻炒至顏色變白,加適量清水、紅棗,大火燒開後轉小火煮15分鐘。

  3.將黑木耳放入鍋中,煮5分鐘後加入韭菜、鹽,待湯再次滾沸後即可。

  枸杞燉羊腎

  主料:羊腰子300克,羊肉***瘦***500克

  輔料:枸杞子50克

  調料:大蔥4克,姜4克,料酒3克,味精3克,鹽3克

  做法:

  1. 將羊腰子片開,去腰臊後洗淨;羊肉洗淨切塊;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片。

  2.將腰片、羊肉放入沙鍋,加入適量水,用旺火燒開後撇去浮沫,加入枸杞子、蔥姜,用微火燉至熟爛,再加入料酒、味精、鹽調味即成。

  龍眼肉粥

  主料:紅棗15克,龍眼肉15克,大米100克,白糖適量。

  製作:將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

  杏仁綠豆粥

  主料:大杏仁片10克,綠豆20克,大米50克,白糖3茶匙,水6杯。

  製作:將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用即可。

  吃什麼食物補腎

  1、小番茄

  可以幫助人體消化、解除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎,是大家補腎的好水果。

  2、洛神花

  含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。

  3、板栗

  乾果之王板栗板栗,也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆。

  4、荔枝

  新鮮的荔枝含有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。

  5、山藥

  山藥性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。精足則陰強、目明、耳聰。所以,凡腎虛之人,宜常食之。

  6、雞蛋

  無可否認,雞蛋是極好的補腎食物之一,是因為雞蛋有人體性功能的營養載體,是x生活後恢復元氣最好的“還原劑”。

  7、蝦

  蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

  8、韭菜

  男人吃韭菜,就像女人吃豆類一樣重要。韭菜在中醫理論中,也叫“起yan草”。顧名思義,就是壯陽的蔬菜。助陽固精作用突出,滋補腎臟。固精、助陽、補腎、暖腰膝等作用,對於陽陽痿、遺精、多尿等疾患有不錯的療效。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,開水送服,對補腎壯陽、治療陽有效。

  9、枸杞子

  性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

  10、黑芝麻

  性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。

  11、核桃

  有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

  12、何首烏

  有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  13、黑豆

  被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

  14、黑米

  具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。