春季面板幹癢洗澡小方法

  春天是面板疾病的高發時節,人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,這個時期,面板易瘙癢。下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  春季面板癢怎麼辦

  金銀花沖洗

  春季大部分的面板瘙癢是因為過敏而引起的,外界的灰塵或者空氣中的花粉,接觸到面板後就有可能導致過敏,讓面板瘙癢。如果出現了這樣的情況,可以將金銀花用水沖泡,然後對面板瘙癢的部位進行沖洗,記住水不要太燙。

  多補充維生素A

  維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,對面板乾燥粗糙和面板瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果春季面板瘙癢比較頻繁的話,建議可以每天適當口服維生素A片,或者也可以多吃一些如胡蘿蔔等維生素A豐富的食物。

  更換清潔用品

  春季天氣乾燥,很多人洗澡的時候使用的鹼性比較強的香皂或者洗面奶,這樣就會把面板上的油脂全帶走,面板水分流失得非常快,就會導致面板變得乾燥粗糙,很容易引起面板瘙癢的症狀。所以最好是將清潔用品都更換成中心或者酸性的產品,這樣的產品性質比較溫和,也不會破壞皮脂膜,讓面板不那麼容易乾燥。

  多補水保溼

  面板乾燥也會導致面板瘙癢,如果本身就因其他原因有面板瘙癢的症狀的話,那麼面板乾燥會讓瘙癢更加嚴重。所以最好是多用補水保溼效果好的產品,讓面板保持滋潤的狀態,並儘量的多喝水,面板水潤也可以緩解瘙癢的症狀。

  可以冰敷

  如果春季面板瘙癢難以忍受的話,可以準備一個冰袋,敷在面板瘙癢的地方,能起到降溫緩解的作用,可以迅速的讓瘙癢紅腫的面板鎮靜下來,但是如果瘙癢的症狀太嚴重,而且紅腫久久不消的話,最好是前往醫院檢查治療。

  注意衣物清潔

  一些衣物使用化纖材料,穿在身上就可能引起面板瘙癢,所以如果自身有面板瘙癢的症狀的話,最好是注意要更換衣物。還有就是衣物沒有清洗乾淨,一些洗衣粉或者肥皂殘留在衣服上,接觸到面板以後也可能引起過敏,所以衣服在清洗時最好多漂幾道水,尤其是貼身穿的衣物。

  面板乾燥吃什麼好

  1、海帶

  味鹹,性寒,可以化痰、消炎、平喘,是排毒通便的理想食物。

  功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。

  做法:可以用海帶做湯喝,不僅味美,補水強身的功效也很顯著。

  2、櫻桃

  櫻桃是出了名的補血聖品,無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血,以及血液的生成,補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、面板粗糙者,可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃,起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。

  3、胡蘿蔔

  含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸,及鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔生吃養血,熟吃補腎,心腦血管患者可以多吃。豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸,不只不會與食物中的鈣聯合,更有利於鈣的排匯。

  4、乾貝

  富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身,還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

  5、何首烏

  何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之咸宜。具有益精血、補肝腎作用,經常服用可使人氣血充足,面色紅潤,容光煥發,面色無華或面色萎黃的血虛病人,常服制何首烏***加工過的何首烏***,可使面容青春久駐。