白蘿蔔治咳嗽的食療偏方

　　身體較虛弱的人群，每逢秋冬季節就感冒，然後咳嗽不止。有什麼辦法能緩解咳嗽嗎?下面給大家介紹白蘿蔔治咳嗽的偏方，希望能幫到大家。

　　白蘿蔔治咳嗽偏方

　　1、白蘿蔔水治咳嗽偏方

　　白蘿蔔洗淨切8～10片***小兒3～5片***,放入小鍋內,再加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1～2次。

　　2、白蘿蔔蜂蜜治咳嗽偏方

　　大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。發汗散寒,止咳化痰。治風寒咳嗽。

　　3、蘿蔔豬肺止咳湯治咳嗽偏方

　　蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　4、白蘿蔔胡椒治咳嗽偏方

　　白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

　　5、白蘿蔔蔥白湯治咳嗽偏方

　　白蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。

　　白蘿蔔的營養價值

　　白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜,屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

　　另外,蘿蔔的含水量較高,約94%,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。蘿蔔中含有豐富的消化酶,蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

　　白蘿蔔不能同吃的食物

　　白蘿蔔不宜與人蔘、西洋參同食，兩者性相剋,同食會導致不適;白蘿蔔不宜與柑橘同食，白蘿蔔阻礙甲狀腺對碘的攝取,柑橘加強硫氰酸對甲狀腺的抑制;白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食，胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩者的營養價值降低;白蘿蔔不宜與蛇肉同食;一般來說,吃地黃、首烏之時忌吃白蘿蔔。

　　蘿蔔吃多了會怎樣

　　1、白蘿蔔：放屁

　　吃蘿蔔後，不少人會有放屁的情況，這就是蘿蔔的下氣功效。下氣就是使胃腸道內的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對於便祕者不妨也多吃白蘿蔔。

　　白蘿蔔其成分澱粉酶和木質素會疏理腸氣，所以生吃會放屁，而且有特殊臭氣，俗稱“蘿蔔屁”。所以腹脹、便祕、咳黃痰可常吃蘿蔔。吃到“積滯”的人，通常表現為腹脹、大便不通、放屁較臭***多數是肉食吃太多***等，應吃幾頓蘿蔔，以幫助消化。

　　2、胡蘿蔔：皮膚髮黃

　　胡蘿蔔雖然營養豐富，可以經常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿蔔，會出現面板變黃的現象，這是因為胡蘿蔔所含的天然色素所造成的，這種症狀被稱為“胡蘿蔔素血癥”。

　　胡蘿蔔素血癥聽上去是個很可怕的名字，但是別擔心，這種症狀的恢復是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿蔔素的食物***胡蘿蔔、南瓜、紅薯等***2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。

　　3、胡蘿蔔：致女性不孕、絕經

　　胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種ORGNITU維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝進的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。