治口臭最簡單有效方法

  喝點酸奶、吃點柚子,想要去除口臭這些簡單的方法就看可以。今天小編為大家推薦治療口臭最簡單有效的方法。

  治療口臭最簡單有效的方法

  1、柚子去口臭

  可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  2、酸奶去口臭

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  3、用小蘇打刷舌頭

  小蘇打鹼性強,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

  4、鹽水洗鼻子

  感冒、季節性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

  5、刷牙時加點蘆薈膠

  刷牙時,在牙膏上加點蘆薈膠,可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。

  6、自制漱口液

  美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘後吐掉。

  7、鹽水漱口法

  用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。

  8、茶葉去除法

  吃了大蒜後,嘴裡總有一股異味,這時只要嚼一點茶葉***或吃幾枚大棗***,嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

  9、多吃綠色果蔬

  綠色食物所含的葉綠素呈鹼性,食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。

  10、多喝水

  多喝水可保持口腔溼潤,沖刷口腔中的食物殘渣,減少口臭機率。

  11、牛奶去除法

  吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。

  12、蜂蜜去口臭

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。

  口臭偏方

  口臭偏方1、吃早餐

  健康飲食口臭是怎樣形成的,許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。

  空腹時,胃氣上揚,不僅會導致嚴重的口臭,同時對健康也很不利,所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。

  口臭偏方2、口嚼茶葉

  將一小撮茶葉放***中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

  茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助於口腔清潔,也可儘快地消除口臭。

  口臭偏方3、正確刷牙 清潔舌苔

  正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙,清潔舌苔,也是治療口臭的好方法。

  舌頭表面呈白色狀,亦是導致口臭形成的原因,在刷牙後,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

  口臭偏方4、薄荷粥

  原料:薄荷葉25克,粳米適量

  做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

  口臭偏方5、加減甘露飲

  組成:熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩,犀角三錢;

  用法:每取末二錢,水煎服。作用:治虛火鬱熱蘊於胸胃之間口臭。

  口臭偏方6、細辛散

  組成:細辛、甘草、桂心各一兩。

  用法:上藥搗細羅為散,每服不計時,熟水調下一錢。作用:治口臭。

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