經絡按摩可以瘦臉嗎

  對於大餅臉女性,最有效的瘦臉方法就是多做按摩。那麼,?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  經絡按摩可以瘦臉的方法

  在經脈按摩前,先大力的揉搓雙手掌心,大約50次左右,使手心溫熱,能促進臉部血液迴圈,達到更好的瘦臉效果。

  一隻手掌放在額頭側,斜向45度角,搓整個額頭10遍,然後反方向做同樣動作。

  雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣,上下反覆按摩約10次。

  雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽穴部位,各往前、往後做連續畫圈動作,做10次。

  雙手食指與中指按在顴骨正中央,往前、往後做轉動,重複10次。

  雙手手掌放在顴骨旁邊,往前、往後做轉動,再用手掌用力按摩,做10次。

  雙手手掌放在顴骨下方,往脖子方向做推動按摩。

  用雙手的食指和中指放在太陽穴部位,往前、往後轉動,重複做10次。

  雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊,做畫圈按摩。

  雙手手掌放在鼻子兩旁,往頸部方向做推動按摩,重複5-10次。

  日常簡單有效瘦臉的按摩方法

  1、額頭

  Step1:潔面後取適護膚品於掌心,雙手交疊搓揉。

  Step2:雙手平貼額頭,從眉骨往上拉提推拿至髮際線約兩次,此招有利於減少抬頭紋。

  1、臥蠶

  雙手中指及無名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至髮際線約兩次,此招有助消除眼下、眼尾細紋,減少黑眼圈。

  3、面頰

  右手打橫,指腹從鼻樑右側由內往外推至髮鬢處,定點按壓約3秒,重複2次,再換邊做,此招有助拉提面部肌肉,消滅法令紋。

  4、脣部

  以雙手的中指及無名指指腹,從嘴角雙側,往外滑推至耳中,定點按壓耳中約兩~3秒,重複2次。此招有助於減少嘴角細紋滋生,還能提拉麵部線條。

  5、頸部

  雙手指腹平貼頸部,由下往上輪替瓜代滑推,此招有助於緩解頸紋增生。

猜你感興趣的文章: