男士如何瘦臉瘦雙下巴

　　以瘦為美，小臉美女成為時尚的主流。而追求美麗臉型不再是女性專有的權利了，男生也愛美!呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　男士瘦臉的方法1、摘除面部脂肪墊

　　摘除面部脂肪墊，適合於面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，或者面部面板鬆弛，已經有了輕度下垂的大臉。摘除面部脂肪墊可以快速達到瘦臉的效果，瘦臉效果可謂是立竿見影。摘除面部脂肪墊一定要找正規的整形醫院和經驗豐富的整形醫生，這樣才能達到最理想的瘦臉效果。

　　男士瘦臉的方法2、按摩瘦臉法

　　按摩也可以消除面部脂肪，如果能塗上一些瘦臉的按摩霜再配合正確的按摩步驟瘦臉效果會更好。但按摩瘦臉的弊端在於按摩瘦臉見效慢，需要較長時間常有一定的效果，而且達不到立竿見影的瘦臉效果。並且按摩瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是因為臉部骨骼形狀的原因，則按摩瘦臉一般沒有任何的瘦臉效果。

　　男士瘦臉的方法3、注射瘦臉針

　　瘦臉針主要針對咬肌肥大的人群，因其無創傷，見效快而受到廣泛的歡迎。瘦臉針注射後可使肌肉張力下降，從而起到瘦臉效果。不過，瘦臉具有時效性，需要經過多次持續的治療才能形成永久性咬肌萎縮變小，讓瘦下來的臉更穩定，更徹底，最終達到永久瘦臉的目的。同時打瘦臉針需要由專業的醫生操作能保證全面的安全性，避免不良效果的產生。

　　男士瘦雙下巴的方法

　　咀嚼法

　　之所以容易有雙下巴，就是因為下巴處的肉平時得不到鍛鍊，下面的咀嚼法可以充分運用下巴的肌肉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。1 每次進食時，將食物反覆咀嚼。2 慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。3 利用用餐時練習。

　　食物法

　　男生想要瘦雙下巴，還需從飲食方面進行調整，平時儘量少抽菸喝酒，會影響身體的代謝和排毒，也可以吃富含鉀元素的食物，如瘦臉果、豆苗、芹菜等這類食物，對於消除臉部水腫進和瘦雙下巴很有效果，因為身體有留鉀排鈉的機制，鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

　　泡溫泉

　　泡溫泉不光可以美容護膚，還可以減肥去脂。浸泡的時候，把下巴放在水溫不高的水中，下巴微微揚起，泡7分鐘後坐在岸邊，將雙肘立在腿上，雙手握住下巴，食指放在脣下，兩根拇指在下頜處輕輕點按10次，由內向外。然後保持剛才的手形慢慢滑到下頜骨，連續做10次，再浸入溫泉水中泡7分鐘。反覆做3次後，你會感覺到脂肪在燃燒。