吃西紅柿能去黑眼圈嗎
提到黑眼圈,很多女性同胞甚至男性朋友都心生畏懼。儘管有一雙炯炯有神的大眼睛,但只要有了黑眼圈就會變的淡然無光,所以很多人都想要去之而後快。那麼有什麼方法呢?吃西紅柿可以去黑眼圈嗎?下面由小編帶大家瞭解一下。
吃西紅柿是可以去除黑眼圈的。西紅柿內有一種叫番茄紅素的植物化學素,有抗氧化的作用。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。但因面板吸收機制問題,僅塗在眼睛面板上不能有效吸收。要吸收茄紅素,生吃比敷更好。番茄紅素的抗氧化作用能清除人體內導致衰老的自由基,減少紫外線傷害,還能幫助肌膚平衡水分及油脂分泌。
除此之外,西紅柿還含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些面板病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。
西紅柿做法
番茄冰飲
材料:番茄、冰塊1杯、蜂蜜4勺
做法:首先將番茄洗淨,切開,先去蒂再改刀切片,將籽剔除,切小丁,接著放入果汁機內;,最後加入冰塊和調葉料打勻,看到兩者融合時,即可盛出食用。
tips:
***1***、因為冰沙無法過濾,所以要先將籽剔去再打,免得顆粒殘留。
***2***、如果冰塊太少無法打成冰沙的話,可以再酌量新增直到濃成沙為止,但果糖也要增加否則會不夠甜。
奶油番茄培根蘑菇湯
材料:西紅柿***三個***、培根、鮮菇、麵粉、牛奶、紫菜、胡椒粉、鹽、雞精、黃油
做法:首先培根用油煎一下,切碎,西紅柿用開水燙一下,去皮後用粉碎機打成泥,鮮菇切成片;接著炒鍋上火,加黃油、少許麵粉煸炒一下,加鮮菇、牛奶和西紅柿醬,另外加水調成適當的稀稠度,加胡椒粉、雞精、鹽調準口味濃度;最後做好的湯倒入盤中,將紫菜切成細絲,統配跟隨一起灑在湯上即可。
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