面部美白的中醫方法

  中醫注重內調,因此想要美白的愛美女士首先就要根據自己的體質調養好身體,接下來就可以開始使用護膚品,或者吃美白藥材。因此今天,小編為你帶來了。

  有什麼

  1、膚色黯沉是腎氣不足

  如果是因為膚色黯沉而不夠白,通常都屬於腎氣不足引起,導致陰液虧損,所以要補腎氣幫助黑色素代謝,讓膚質更粉嫩。

  腎氣不足,通常是因為太過疲累所致,因為中醫認為“勞傷腎氣”,腎氣先天不足要補腎,如果後天的問題則要健脾來補氣,常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等,藥材則以何首烏最常見,至於淮山,也就是由山藥製成的中藥材則可補腎又健脾,若有脾氣虛問題者也可加黨蔘、黃耆,而陳皮也是不錯的理氣藥材。

  2、臉色鐵青屬於宮寒型

  臉色鐵青的人膚色其實算白,但是因為缺乏血氣,而使得肌膚白得不好看,但可別急著補血改善膚色,因為這型別的女性通常是因為平常吃太多冰冷食物,或是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質,由於火氣不足,因此容易怕冷及痛經,必須溫經散寒,改善虛寒體質後膚色紅潤後自然襯出面板的白皙,可用肉桂***桂枝***、柎子、烏頭、細辛等,簡單的食療則可飲用熱的生薑紅糖水,而利用艾葉薰臍也具有溫經散寒的效用,改善好氣色。

  3、面板粗糙是陰血不足

  面板如果粗糙,臉色就會不均勻而斑斑點點,這型別通常是因為陰血不足,內有燥火引發的面板易長贅物,要美白就得從滋陰及清內熱做起。

  引起陰虛通常是因為熬夜引起陰虛火旺,這型別也很容易失眠,火旺則容易引起牙齦浮腫,精神常有焦慮及便祕、口乾及眼睛酸澀,最好多用薄荷、荷葉及魚腥草等草藥材清火,綠豆和仙草也是很好的清內熱食物,食物則建議可吃豬肉或鴨肉來補腎陰。

  4、臉色慘白是血虛

  如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,大多屬於血虛,這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸,而且自己觀察舌頭的話,會發現舌質會比較淡、白,而且舌苔比較薄、白,而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀,有這種情況可以從補血下手,市場上很容易買到的四物產品就很有幫助,不過注意裡面的“地黃”要選擇熟地黃才能補血並讓血產生熱能,血行比較有力,同時也可以再加上黃耆或人蔘幫忙行氣,而常見的小吃像是紅燒鰻等的效果也不錯。

  美白的5個小妙招

  ***1***每日洗臉時,在洗面奶上加一些蜂膠,輕輕洗臉兼按摩,可以達到美白肌膚及保溼的功效。

  ***2***準備原味酸奶和草莓***草莓有極佳美白效果***,一起放入果汁機中打勻後放入冰箱,等晚上再取出來敷臉,10~15分鐘後洗淨,面板可以呈現白淨效果,。

  ***3***將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉,或是將胡蘿蔔搾汁敷臉,可美白肌膚。

  ***4***將西紅柿去皮壓碎,加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勾敷臉,等5分鐘左右再清洗乾淨,是肌膚晒黑後讓面板白回來的好方法。

  ***5***用綠豆粉加上酸奶攪拌成糊狀,自制面膜敷臉。敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛,加強眼晴四周的保溼及滋潤。

  食補美白除黑斑

  據科學研究發現,松果體素有褪除黑斑的神奇功效,故又稱“褪黑激素”。它進入血迴圈後,發揮其固有功能,從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。

  維生素褪除色素養顏美膚的效果也比較顯著,如維生素A、維生素E能抗神經細胞老化,破壞自由基活性,促進血液迴圈,調節激素分泌,抑制面板衰老,使面板白淨光滑細膩。

  維生素C也是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積。維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

猜您感興趣: