吃蘿蔔注意的飲食禁忌有哪些
季是吃蘿蔔的季節,立春也有吃蘿蔔的習俗,但吃蘿蔔一定要適量,吃多了可不好,那麼蘿蔔的食用禁忌都有哪些呢?接下來請跟著小編了解吧。
吃蘿蔔注意的飲食禁忌
1、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。白蘿蔔的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C。
2、蘿蔔和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。當蘿蔔攝入人體後,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸,硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
3、吃了蘿蔔別再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果,就會在腸道分解出一種酸性物質,再吃蘿蔔,人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿蔔後,短時間內不要再吃這些水果。
4、蘿蔔忌與木耳同吃。吃了易得皮炎。
5、炒胡蘿蔔忌放醋。維生素A是人體發育中不可缺少的營養成分之一,胡蘿蔔被稱為“維生素A的寶庫”。但無論生吃或熟吃,最多隻能吸收其維生素A的一半。若用醋來炒胡蘿蔔,會將胡蘿蔔素破壞,被吸收的維生素A更少。
6、蘿蔔不可以和人蔘一起吃。蘿蔔屬於寒性食物,而人蔘屬於熱***材,兩者同吃之後會抵消人蔘的功效。
7、蘿蔔不可以和中藥吃。在吃中藥的期間不要吃蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿蔔,否則會影響藥效。
蘿蔔葉的藥用價值
【藥名】蘿蔔葉
【別名】萊菔葉、蘿蔔杆、萊菔菜、蘿蔔纓、萊菔甲、蘿蔔甲。
【性味】蘿蔔葉辛苦,平。
【功效】蘿蔔葉具有消食,理氣,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消腫的功效。
【主治】食積氣滯,脘腹痞滿,吐酸,呃逆,洩瀉,痢疾,咽喉腫痛,咳痰,音啞,婦女乳房腫痛,乳汁不通,外治損傷瘀腫等症。
【用法與用量】內服:煎湯,3~5錢;或入散劑,鮮者搗汁。
【宜忌】《次片新參》:氣虛血弱者禁用。
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