土豆紅燒肉怎麼做

  “以肉補陰,是以火濟水,蓋肉性入胃便溼熱,熱生痰,痰生則氣不降,而諸症作矣。”現在就跟著小編一起來看一看,資料僅供參考。

  土豆紅燒肉的做法

  土豆紅燒肉的食材:

  400g五花肉、400g土豆、適量油、適量鹽、適量醬油、適量白糖、適量姜、適量八角

  土豆紅燒肉的做法:

  1***將鍋洗淨,放油燒熱後下白糖小火炒糖色。

  2***下入五花肉均勻裹上糖色。

  3***下入醬油、薑片、八角炒勻,加入適量。

  豬肉的適宜人群

  ⒈一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多餘的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則易發多種疾病;多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油,患高血壓或偏癱病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰溼盛、宿食不化者應慎食或少食之。

  ⒉適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便乾結,以及營養不良者食用;

  ⒊對溼熱偏重、痰溼偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

  ⒋豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。