夏天吃什麼比較降火

  進入夏季以後,天氣逐漸變得炎熱,吃什麼去火也應該被提上日程。為此,下面小編整理了夏天降火飲食以供大家閱讀。

  夏天吃什麼蔬菜比較降火

  1.絲瓜

  有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。

  2.綠豆



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