柚子的功效和作用與禁忌

  中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。以下是小編為你整理有關於柚子的功效和作用,希望能幫到你。

  柚子的功效和作用

  1、健胃。

  我國中醫認為,柚子味甘酸,性寒,並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現,柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。

  2、防血栓。

  在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素,因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是,柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度,減少血栓形成的作用。

  3、治療糖尿病。

  柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,特別是柚子中所含有的類似胰島素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在預防糖尿病的同時,還能幫助糖尿病患者延緩併發症。

  4、美容養顏。

  柚子含有的維生素p能強化面板毛細孔功能,能幫助受損的面板組織儘早的恢復,經常吃柚子能讓你的面板達到零毛孔的狀態。而且柚子中只含有極低的熱量,因而它具有減肥的夠哦農廣校,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。

  吃柚子的禁忌

  禁忌1:不能與藥同服。

  臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

  禁忌2:服避孕藥的女性應忌食。

  美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

  禁忌3:身體虛寒的人不宜多吃。

  柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

  柚子的營養價值

  1. 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者***如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用***最佳的食療水果。

  2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。

  3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

  4. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

  5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

  相信以上柚子的功效與作用及營養價值介紹,幫助了不少朋友更加了解柚子,柚子是一種集聚保健價值的水果,不僅可鮮食也可以做成各種保健菜餚,所以大家要好好利用,經常食用。
 

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