全身美白中藥湯

  只有內外調理、標本兼治,才能做到使全身肌膚白皙,嬌嫩如水、光彩照人。那麼有什麼中藥湯可以做到美白全身呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  

  三白湯

  材料:白朮、白芍、白茯苓各約150克,甘草約75克。

  做法

  1.將白朮、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯,每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。

  2.如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白朮、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合後等量裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝。

  注意事項

  服用期間,最好少吃辛辣。由於該湯所用中藥性味平和,一般人均可服用。

  材料分析

  中醫認為,人的面板悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則面板粗糙,面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白朮性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。

  瘦身美白湯

  材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。

  做法:1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

  2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。

  3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。

  膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。

  營養美白湯

  材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,髮菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。

  做法:1、將淮山削去外皮,切小塊。

  2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。

  3、髮菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鐘。

  4、雞蛋打勻待用。

  5、濃湯加入髮菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。

  淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。

  潤膚美白湯

  材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副***不用豬肺者可改用豬肉250克***、鹽適量。

  做法:1、把中藥材料清洗後備用。

  2、豬肺***或豬肉***飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,或是用大火煮10分鐘後,倒入靚湯鍋煮8個小時,加鹽調味即可食用。

  玉竹,《神農本草經》稱為女萎,列為藥中上品,謂其“久服去面黑子,好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。面板粗糙面黑者應常飲。

  全身美白的中藥

  1、白附子:美白“中藥之子”

  白附子性味辛、甘、熱,有毒,常用來祛風除贅和散寒化痰,及治療面癬、偏頭痛等。在美容護膚上,它則可以預防面部面板病和引導其它中藥到達面部,使其發揮藥力

  美容功效:用白附子研末於睡前洗臉並以白蜜塗於紙上貼面上,則面部黑色素斑可漸消退。由於白附子有小毒,有較強刺激性,因此它一定要和其它中藥粉混合使用,如果是面板敏感的朋友,則最好不要使用。另外,白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

  2、白芷:給肌膚水一樣的滋潤

  白芷是一種白色卻有香味的中藥,可以用作美容藥物。是古代很多美容藥方都會使用到白芷。

  美容功效:柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微迴圈,促進面板的新陳代謝,延緩面板衰老。

  3、人蔘:珍貴的駐顏靈丹

  自古以來,人蔘一直是種昂貴的中藥材,其味甘、微苦,性微溫。入肺、脾經。食用可增強人體抵抗力,延緩衰老。人蔘分為很多種,有高麗蔘、紅參、野參、黨蔘,主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進血液迴圈。近年來,人蔘被應用於美容護膚中,因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此,人蔘提取物還具有平撫皺紋,促進血液迴圈,加速新陳代謝等多重功效,可有效調理肌膚,恢復其健康年輕狀態。

  美容功效:人蔘具有大補元氣、安神增智的功效,對於因氣虛而面色不華、鬚髮不生者有較好的療效。人蔘有使面板毛細血管擴張,加速血液迴圈,增強細胞活力,增進毛囊的營養供給,增加頭髮的抗脫強度和延伸率等作用。因此,有著較好的美容、生髮效果。

  4、白芨:讓肌膚更光滑

  白芨是一種血類藥物,具有補肺、止咳化痰等功效。同時也是一種美容藥物,可以去疤痕。

  美容功效:滋潤肌膚,令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日晒較多,面板顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中藥材。

  5、龍膽草:高原上的美白貴族

  龍膽草味苦,性寒,無毒,入肝、膽經,具有瀉肝膽實火,除下焦溼熱之功效。主要用於溼熱黃疸,陰腫陰癢,帶下,強中,溼疹瘙癢,目赤,耳聾,脅痛,口苦,驚風抽搐等症的治療。

  美容功效:在很早的藥材書籍上就有記載,龍膽草是極品中藥美容藥材,具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效,無論是內服或外用,都是珍貴的美容極品。據說,這種有著奇特名字的珍貴植物要經過5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各種惡劣環境,其提取物可使肌膚抵抗力自然增強,同時兼具美白與保溼的功效。

  6、紅花:活血美容的化瘀名花

  紅花屬藥食兩用植物,味辛,溫,入心、肝經,具有活血祛瘀、通經止痛之效。現代研究發現,本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮痛、鎮靜、抗驚厥。同時,有預防老年病發生的功效,如腦梗塞和老年痴呆等病,故可以用來製造預防老年病的食品。

  美容功效:通過活血化瘀,加速血液迴圈,促進新陳找謝,增加排除黑素細胞所產生的黑色素,促進滯留於體內的黑色素分解,使之不能沉澱形成色斑,或使澱的色素分解而排出體外,達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度,紅花自古就被用來養顏、美容,延緩衰老。

  7、靈芝:衰老肌膚的救星

  靈芝是菌類植物,歷代中醫藥學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴藥材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝解毒等功效,還具有抗老防衰、駐顏的作用。《本草綱目》認為靈芝“好顏色,久服輕身不老延年”。現代研究表明,靈芝含有多種微量元素,其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內自由基,保護細胞與細胞膜,延緩衰老;靈芝還有安神作用。

  美容功效:靈芝對神經衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫,能清除血液中的黑色素、褐色素,控制雀斑、老年斑的形成。

  8、羅漢果:美容神仙果

  羅漢果是一種常用的中藥,味甘性涼,歸肺、大腸經,被人們譽為“神仙果”,具有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等病症,此外還有潤腸通便的功效。現代研究證實,羅漢果含糖量為25.17%~38.31%,每 100克鮮果中含維生素C 340毫克,與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外,還含有生物鹼和三萜甙等。

  美容功效:羅漢果一般做成水煎劑,供內服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其濃縮液。也可用於洗浴以淨化血液中的過氧化脂質,改善全身面板新陳代謝。有報道說,羅漢果還可用於粉刺、肥胖及皮疹脫髮的治療,可見羅漢果也是一味美容健身品。