預防春季疾病的方法

  春季由於氣溫變暖,病毒、細菌活躍起來,而天氣變化又大,那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。

  

  1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓,初春乍暖時,不要急於給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。

  2、注意衛生。要經常保持室內清潔,開窗通風,使室風空氣新鮮,陽光充足,要勤晒被褥、勤換衣裳,少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣,飯前便後洗手,加強食品衛生,注意餐具消毒等等。

  3、合理膳食。日常膳食中,除吃適量魚、肉、蛋外,應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果,嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。

  4、充足睡眠。春天易發生"春困",保證小兒充足睡眠,既有利於小兒生長髮育,又可增強免疫力。

  5、加強室外活動。風和日麗,讓孩子到室外活動,能得到日光照射,吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

  6、計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種,以預防小孩子常見傳染病。

  春季容易感染疾病的原因

  1、春寒襲擊,天氣忽冷忽熱,溫差波動大,直接影響小兒機體免疫功能,導致抗病能力下降。

  2、冬天裡,身體漸漸對寒冷習慣了,春天天氣轉暖,氣溫回升後,人體內部系統還來不及調整適應,人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少,產熱降低,抗寒能力減弱。

  3、春暖後,萬物復甦,不僅綠草如茵,而且微生物”冬眠”後也開始”復甦”,細菌、病毒繁殖,且致病力強。

  4、春季裡空氣乾燥,百花盛開,加上風多,花粉、飛絮的擴散量也大,人們外出春遊時容易接觸過敏源。

  春季流行病及其健康處方

  諾如病毒

  諾如病毒感染性強,以腸道傳播為主,可通過汙染的水源、食物、物品、空氣等傳播,常在社群、學校、餐館、醫院引起集體暴發。疾控專家稱,病程為自限性,一般2~3天即可恢復。

  傳播途徑:食用諾如病毒汙染的食物或飲用諾如病毒汙染的飲料;接觸諾如病毒汙染的物體或表面,然後手接觸到口;直接接觸到感染者***如照顧病人,與病人同餐或使用相同的餐具***。主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多,24h內腹瀉4~8次,糞便為稀水便或水樣便,無粘液膿血。大便常規鏡檢WBC<15,未見RBC。原發感染患者的嘔吐症狀明顯多於續發感染者,有些感染者僅表現出嘔吐症狀。此外,也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀,嚴重者可出現脫水症狀。

  健康教育處方

  1.注意個人衛生,勤洗手。

  2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,減少到校外的餐廳就餐,特別是無牌無證的街邊小店。

  3.減少外出和參與大型活動機會,杜絕傳染渠道。

 

  4.一有情況,立刻就診,並報告。

  春季常見的婦科疾病

  宮頸糜爛

  宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現形式,實際上並不是真正的糜爛。雖然常見於已婚女性,但並不意味著未婚女性就沒有出現宮頸糜爛的可能。宮頸糜爛發生後,經常會出現白帶增多、黏稠,偶爾也可能出現血性白帶,腰痠、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來。有性生活的時候也可能會引起接觸性出血。如果得不到積極的治療,以後伴發惡性腫瘤的機會也會隨之增高。所以發現了宮頸糜爛一定要積極治療。

  陰道炎

  對健康女性而言,陰道對病原體的侵入有天然的防禦功能,當這道天然屏障受到破壞時,病原體就容易入侵,從而引發疾病。外陰異常瘙癢,時有灼痛感,陰道分泌物增多,並且伴有異味,這些是陰道炎的典型症狀。外陰瘙癢,讓遭受其苦的女性朋友坐立難安,給工作和學習帶來很多不便。

  盆腔炎

  盆腔炎是女性生殖器官及其周圍結締組織和盆腔腹膜,受細胞侵襲發生炎症的統稱,根據發病部位的不同,有宮體炎、附件炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎等。白帶增多、發燒、下腹痛,有時感覺噁心,全身乏力,這些都是盆腔炎的典型症狀。盆腔炎是婦科常見病,急性的可導致敗血症、感染性休克等嚴重後果,遷延不愈的話可導致慢性盆腔炎而容易引起不孕等後果。