自己做去皺抗衰老面膜

  皺紋、面板鬆弛等都是肌膚衰老的表現,這是MM們都不願看到的,女人到底如何抗衰老,你知道的方法嗎?現在就讓小編告訴你的方法,歡迎閱讀。

  

  一、檀香精油麵膜

  材料:檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、綠豆、白芷、蛋清

  做法:將以上中藥都研磨成粉末,然後各取1:1的混合,然後加入半個蛋清及兩滴檀香精油,一起混合攪勻。潔面後塗抹在臉上,15分鐘左右清洗乾淨。

  效果:緊緻除皺、美白滋潤

  適合肌膚:乾性肌膚***敏感性肌膚要做防敏測試***。

  二、人蔘面膜

  材料:人蔘、白芷、當歸、白及、山藥、桃仁粉

  做法:將除人蔘以外的中藥都磨成粉,按照1:1的比例調配好,並放入面膜碗中備用;準備三片人蔘,加入沸水沖泡20分鐘,將泡好的汁液倒入面膜碗中除錯成糊狀即可。均勻的塗抹在面部,15分鐘後用水洗淨。

  效果:去皺延緩衰老,保溼美白。

  適合肌膚:混合性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚***要做防敏測試***

  三、珍珠粉面膜

  材料:白茯苓、白芷、當歸、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜

  做法:將前三種中藥研磨成粉末狀,各取50g放入面膜碗中,然後加入適量的杏仁粉及珍珠粉混合,加上一小勺蜂蜜,慢慢加水進行攪拌。待攪拌成糊狀便可以使用。

  效果:美白除皺,令肌膚呈現自然好氣色。

  適合肌膚:任何膚質***要做防敏測試***

  瑜伽抗衰老法

  船式

  1.仰臥在地板上,雙腿併攏,置身體兩側,手心向上。

  2.吸氣,雙手、雙腳同時向上提起,離地約0.5米,雙臂向前延伸,平行於地面。

  3.全身緊繃,保持這個姿勢做4~5個呼吸。

  4.身體慢慢回到地面,全身放鬆。重複三次。

  功效:促進面部血液迴圈,從身體內部延緩衰老。

  平衡式

  1.身體自然站立,彎曲左腿,左手向內抓住左腳踝。

  2.右手向上延伸,貼緊右耳。保持此姿勢30秒。

  3.呼氣,放鬆右手,放下左腿。重複相反的相同動作。

  功效:提升專注力,延緩衰老。

  按摩抗衰老法

  迴旋式按摩

  臉洗乾淨,用熱毛巾蓋住額頭5分鐘,然後取適量按摩霜點於額頭部分,用打圈的方式將按摩霜分散開來,雙手中指與無名指橫在額頭中間,再交叉式地一上一下地迴旋按摩2分鐘。然後搓熱雙掌,在額頭按住10秒,重複3次。

  功效:促進額頭血液迴圈,從而達到抗皺效果。

  按摩臉部

  每天塗抹必要的抗衰老產品,然後在臉上進行臉部按摩,手法不要太用力,可以先把手搓熱了開始按摩。手法如下圖。

  輕輕按摩眼周肌膚

  使用眼霜的時候,切記不要用力搓眼周肌膚,使用無名指輕輕按摩即可,也不要經常的揉眼睛或者眨眼睛,這些都可能導致眼部肌膚受到損害,眼部肌膚是臉部最脆弱的地方!