用哪些方法可以祛雀斑

  雀斑面板病當中常見的一種,雖然雀斑不會對健康造成影響,但是會影響到美觀。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  可以祛雀斑的有效方法

  ***1***將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

  ***2***將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

  ***3***每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  ***4***洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  ***5***每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  ***6***用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

  可以幫助祛除雀斑的食譜

  三色粥

  做法:

  取綠豆30克,赤小豆15克,百合15克洗乾淨,加入適量清水浸泡半個小時左右,再取大米100克洗淨放入鍋內,再放入綠豆、赤小豆、百合,加入適量水煮熟即可食用。

  祛斑原理:人體脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,溼熱上升至顏面形成斑點;綠豆、紅豆能清熱祛溼。

  功效:清熱祛溼,祛斑養顏

  海帶豬蹄湯

  準備好適量的海帶與豬蹄,入鍋加水,煮熟調味即可。

  作用:海帶可補充鋅與鈣,可加強面板新陳代謝,而豬蹄膠原蛋白豐富,可以維持肌膚彈性。經常喝,面板光滑,氣色紅潤。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  白鴨消斑湯

  做法:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;將山藥切片。而後放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食。

  祛斑原理:緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌

  失調身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇。便祕會形成斑,其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

  功效:可補益肝腎,養陰消斑

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