長斑怎麼去掉臉上長斑吃什麼

  空氣汙染、紫外線、電腦輻射……你的臉上是否也長出了討厭的斑點,那麼該怎樣去電臉上的斑點呢?下面就和小編一起來看看吧!

  長斑怎麼去掉

  一、 防晒

  斑點的形成很大程度上是因為紫外線對面板的刺激,與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法,倒不如做好預防工作,從根源上阻止色素沉澱,防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點:預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防晒,不論是什麼季節什麼天氣,即使是在室內,只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能,你都要塗上防晒隔離霜 ,為你的肌膚築起防護屏障,抵禦紫外線的侵襲,這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

  二、飲食祛斑

  祛斑不僅僅是做表面功夫,體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多,可是MM們要注意一些感光食物,例如芹菜、韭菜等,食用過後如果接觸到紫外線會更容易產生斑點,所以建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物,可以多選擇白菜、蘿蔔、玉米、西紅柿、草莓等。

  三、 補水

  乾燥的面板想要祛斑是絕對會大打折扣的,肌膚只有在水分充足的情況下,才能維持正常的代謝迴圈活動,幫助排除廢物和色素,解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素,所以給肌膚祛斑之前,先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷 面膜,選擇 保溼 美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。

  四、深層美白

  要徹底解決色斑問題,還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用,才能加速分解代謝已形成的色斑色素,徹底解決斑點困擾,讓肌膚由裡到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以,選擇一款好的祛斑產品才是天然祛斑的方法。

  五、絲瓜祛斑偏方

  方法:絲瓜晒乾,研為細未,每晚用水調塗面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗,還可去面部皺紋。

  意見:這個偏方算得上是一個天然祛斑的方法,因為絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質對面板都有保健作用。長期使用,可改善面板細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。

  六、茄子祛斑術

  方法:將茄子切片取汁摩擦區域性,1日3次,15天見效。

  意見:茄子是日常生活中常見蔬菜,用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對面板有增白的作用,可做日常使用。

  七、茶水洗臉

  茶水洗臉自古有之,很多宮廷祕方中都會有茶水洗臉這一環節。洗臉之後將茶水塗抹在面部,然後拍打吸收,在有斑點的地方,可以用脫脂棉吸飽茶水然後敷在面部,能夠有效去掉色斑,起到美白的效果。

  八、阿膠核桃仁滋養粉

  阿膠150克,核桃仁100克,將其磨成末,然後攪拌均勻服用,早晚各一次,一次一勺即可。阿膠中的成分能夠增加骨髓保護肝細胞,同時還能夠防治癌症,提高人體的免疫力,有很好的補血效果。核桃仁在潤膚、延緩衰老方面也有很好的作用,能夠提神醒腦。

  臉上長斑吃什麼

  1香蕉

  香蕉中所含有的營養物質非常的豐富,其中不僅含有大量的膳食纖維,同時還具有能夠淡化色斑的營養成分。不管是直接食用還是製作成面膜使用,都能夠起到很好的祛斑功效,不僅如此,長期使用還能夠讓我們的肌膚變得更加的水潤有光澤。但是在吃香蕉的時候要注意,必須要吃完全熟透的香蕉,否則的話很有可能會因此而導致便祕等症狀的出現。

  2番茄

  番茄的美容功效同樣有目共睹,尤其是番茄中所含有的番茄紅素,更是一種非常有效的抗氧化劑,它可以快速的消滅體內的自由基,從而保證肌膚從內到外的健康、白皙。

  一直以來番茄都具有很好的美白以及祛斑的功效,我們還可以將番茄打成汁飲用,一段時間後臉上的斑點便可明顯的消退。

  3檸檬

  檸檬的美白功效眾所周知,這是由於在檸檬中含有大量豐富的維生素以及檸檬酸,這兩種物質都具有很好的美白以及養顏的功效。經常喝檸檬汁不僅能夠起到美白的功效,同時還能夠有效的預防各種心腦血管疾病,以此來消除面部色素斑。

  4胡蘿蔔汁

  雖然胡蘿蔔並不是水果,但其美白祛斑的功效卻並不比任何一種水果差,這是由於在胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,這種營養成分的美容功效十分的明顯。或者還可以在平時生活中多喝些胡蘿汁,同樣具有很好的祛斑美容功效。胡蘿蔔中所含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,它具有很好的強健面板的作用,同時還可以有效的起到防治面板粗糙及雀斑的功效。