寶寶容易感冒咳嗽怎麼辦

  寶寶要是生病了,很多媽媽都希望能不打針吃藥就不打針吃藥,因為打針也會讓寶寶受苦、凡藥三分毒。那有沒有哪些食療方是能緩解寶寶感冒咳嗽流鼻涕的呢?快來看看吧!

  寶寶容易感冒咳嗽怎麼護理

  到了冬季愛咳嗽的孩子真多,很多孩子一咳就是月把子,有的孩子咳嗽久了,甚至發展成氣管炎了,讓家長們揪心不已。還有很多孩子,身體比較虛弱,一到冬天就容易感冒,這讓家長們很頭大。大冬天,又不能給孩子大魚大肉地亂補,又擔心孩子食積上火,問題更多。有沒有什麼辦法,可以調理體虛,還可以消除咳嗽?如果您的孩子是這樣,可以給他做道“三全粥”。

  取甘蔗兩小節,用刀劈成四瓣兒,切成小節。取山藥約30釐米,洗乾淨帶皮切成小塊兒。取核桃1個剝開取仁。先把甘蔗放入鍋中加水燒開後熬上20分鐘,然後把甘蔗取出,加上山藥、核桃、大米熬粥,待大米熟透即可。

  這個食療方對付孩子冬天咳嗽、身體虛弱效果非常好。主要是因為,甘蔗入肺、胃二經,具有清肺熱、生津止咳、理氣助消化、潤腸化燥的特殊功效,本身就可以止咳。山藥健脾、補肺、補腎,又是平補。核桃鎮咳去痰,溫補腎陽。它們三個配合那可稱得上是相得益彰,既強健了脾胃、又滋補了腎,對於冬天體虛咳嗽,可稱得上是一個大方。

  另外,這個方子,山藥取根,甘蔗取莖,核桃取果,中醫常說“缺啥補啥”,這個食療方可以說補得比較全,所以叫“三全粥”。當然,這道粥本身口感比較好,帶著甜味,孩子比較愛喝。

  再者,很多家長可能不知道,甘蔗有個美稱叫“補血果”,因為它的含鐵量在各種水果中,雄踞“冠軍”寶座。所以,如果孩子缺鐵、貧血的話,也可以給孩子熬一段時間這個粥喝,或者榨點甘蔗汁給孩子喝。