白酒喝多了有什麼害處

　　且適當喝白酒還是可以對健康有好處的。不過白酒喝多了對身體危害也大，下面由小編為大家整理白酒喝多的危害的資料，希望大家喜歡!

　　白酒喝多的危害

　　一、乙醇直接抑制筆丸產生睪酮，從而使男性雄激素***血清睪剛***水平下降，並使睪丸結構和功能受到損害。

　　二、血液中的乙醇增加了蛋“質與血液迴圈中血清睪酬的結合，使具有生物活性的血清遊離睪酬數量減少。

　　三、在乙醇的刺激下，肝臟會加快對血清睪酮的分解，而長期飲酒者往往存在程度不等的酒精性肝硬化，對雌激素的滅活能力下降，從而使得體內雌激素水平相對或絕對上升，於是男性出現鬍鬚減少、睪丸縮小、性慾下降甚至ED等現象。當然，長期飲酒者性慾下降，還與乙醇對陰莖海綿體平滑肌、一氧化氮、膽鹼乙醯轉移酶等產生不利影響有關。

　　健康飲酒的方法

　　1、白酒、啤酒應注意

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　3、不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　4、空腹時不要飲酒

　　一邊喝酒，一邊吃東西，因為酒在胃裡的時間一般比較長，如果一同進食的話胃會分泌胃酸，胃酸就會干擾酒精的被吸收，酒精被吸收的慢了，自然就不容易醉倒了，所以在喝酒的時候一定不能夠空腹。