天然護膚的方法

　　美眉們都知道，牛奶不僅營養價值極其豐富，對身體有著非常強的保健功效，同時，它還是美容護膚的絕佳聖品，今天小編為大家推薦。

　　天然牛奶護膚的方法介紹

　　1、用牛奶來潔面

　　有條件的美眉們可以選擇用牛奶來洗臉，用牛奶來洗臉不僅可以使肌膚越發白皙，同時，在清洗的過程中，牛奶還能夠幫助肌膚有效清除多餘的角質，令面部肌膚摸起來更加滋潤細滑，此外，牛奶中所含有的大量礦物質可以起到保養滋潤肌膚的效果，幫助肌膚更好地鎖住水分，更好地起到美白保溼肌膚的效果。

　　2、牛奶檸檬面膜--美白加倍

　　牛奶與檸檬均有著美白滋潤肌膚的功效，將二者混合製作成美白麵膜，對於幫助美眉們去除斑點、美白肌膚，有著非常神奇的功效哦。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的牛奶，可以塗抹在面部肌膚上，不僅能夠預防面板乾燥，而且還能夠美白肌膚，預防肌膚老化，令肌膚看起來更加滋潤和細滑，牛奶與檸檬的結合，可以令肌膚美白加倍，非常適合斑點較多的美眉們使用。

　　3、牛奶敷面--肌膚嫩滑白皙

　　使用牛奶來護理肌膚，十分簡單方便，美眉們可以直接將面膜紙浸泡在新鮮的牛奶當中，浸泡一會兒之後，將面膜紙取出，直接敷在清洗乾淨後的面部肌膚上，待到面膜紙上的牛奶汁完全被肌膚所吸收之後，再將其取下，清洗乾淨肌膚即可。此方法護膚，既簡單方便又能夠有效嫩滑肌膚，使肌膚更加白皙。

　　4、牛奶+豆腐護膚

　　實際上，新鮮的牛奶可以與其他同樣有著護膚功效的材料相互混合，製作成功效加倍的美膚面膜，可以令美白滋潤肌膚的效果事半功倍。而豆腐也是非常強的美白肌膚、令肌膚細緻嫩滑的好材料。美眉們不妨將新鮮的牛奶與豆腐混合，製作成美白滋潤面膜，只需將牛奶與豆腐混合，攪拌均勻即可，直接敷在面部肌膚上，二十分鐘之後，再將面板清洗乾淨，這樣不僅可以幫助更好地美白保溼肌膚，而且還能夠有效清除面部汙垢和油脂，美膚效果超級棒!

　　5、牛奶+橄欖油敷面

　　牛奶美容護膚，其使用最廣泛的要屬DIY面膜的方式了，沒錯，牛奶與橄欖油進行混合，攪拌均勻之後所形成的面膜，就是非常不錯的美白肌膚、去皺除紋的好選擇。美眉們可以經常使用此面膜，堅持使用，都可以令肌膚白裡透紅、細嫩柔滑。任何的好肌膚都不是一天形成的，要堅持哦.

　　美容護膚的三大食譜

　　1、核桃松仁粟米羹：美容又健胸

　　製作方法：

　　取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　2、花生芝麻糊：抗衰老

　　製作方法：

　　首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中儲存。想吃時，用乾淨的勺子盛到碗裡，加入開水一衝即可。

　　3、山藥青筍炒雞肝：改善面板色澤

　　製作方法：

　　首先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。

　　最有效的美白的三種方法

　　1、 熱氣蒸臉

　　這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。閉起雙眼讓臉盆裡的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。

　　2 、熱毛巾敷臉

　　只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔!　　準備一條幹淨毛巾加熱使其變溫，然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。

　　3 、保冷劑出動

　　用來維持飲料冰度保冷劑，對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑後輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。