清熱排毒茶
現在的天氣雨水比較多,雨水多就會造成潮溼,而氣候一潮溼,就很容易造成體內溼氣堆積。所以,喝一杯是有必要的。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
一、清熱解毒茶
原料:金銀花4克,菊花4克,茉莉花2克。
做法:將原料全部倒入壺中,倒入溫水,清洗後倒掉水。加入沸水,泡開後飲用。
TIPS:清熱解毒,利咽消腫,預防流感。
二、明目健脾茶
原料:菊花5克,枸杞5克,大棗2-3顆。
做法:將枸杞和大棗清洗乾淨,稍稍掰碎。將枸杞、菊花、大棗放入壺內,加入溫水,清洗後倒掉水。衝入熱開水,10分鐘後便可飲用。
TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益腎,清熱降火,養血潤膚。
三、祛溼排毒茶
原料:薏米仁30克,綠豆60克,綠茶1克。
輔料:蜂蜜適量。
做法:將薏米仁和綠豆清洗乾淨,放入鍋中。倒入300克水,大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶,再煮一分鐘。將茶汁濾出,溫熱後調入蜂蜜飲用。
TIPS:祛除體內溼氣,排除因水分滯留導致的體內毒素。
清熱排毒中藥茶
1、腸道排毒花草茶
材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。
功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。
2、牛蒡枸杞排毒茶
材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法:將藥材清洗乾淨,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。
功效:車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
3、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
4、銀花綠豆湯
材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。
功效:解毒消炎,適用於臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。
5、百合桃花茶
材料:桃花幹品3克,百合10克。
做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。
功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
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