電腦輻射對面板的傷害

　　電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　1、電腦輻射會讓面板變得異常乾燥

　　長期面對著電腦工作，電腦所發出的輻射會帶走面板表面的水分，面板表面的水分又會迅速蒸發，當面板表面已經沒有水分可蒸發後，就開始從面板的內部流失水分了，面對著電腦的時間越久，面板就會越乾燥。長期面對電腦工作和生活的美眉們，一定要考慮面板的粗糙乾燥問題，並及時做出針對性地調理，可使用補水保溼效果較好的補水護膚品，在面對電腦的時候，要多喝水，保溼噴霧也是必須要使用的輔助補水產品，並且每週要做兩到三次的補水面膜，才可以在一定程度上預防和緩解面板因輻射所帶來的乾燥問題。

　　2、電腦輻射會讓面板滋生痘痘

　　電腦輻射不僅會令面板非常乾燥，它還有一個明顯的危害那就是導致面板滋生痘痘，當面板乾燥粗糙的時候，面板的水油就會失衡，面板的油脂分泌就會變得格外旺盛，會導致面部面板越來越油膩，因此，長時間地面對著電腦，面板就很容易長痘，表現出來的也會非常油膩。美眉們可以採取一定的護理措施，平衡面板的水油是關鍵，而補水是最關鍵的，讓面板水潤起來，可以避免痘痘滋生，緩解面板水油失衡的狀態。

　　3、電腦輻射會加速面板的衰老

　　電腦輻射會導致面板變乾燥變粗糙，同時所帶來的危害還有加速面板的老化，導致皺紋的出現，尤其是二十五歲以後的美眉們，面板本來就開始走下坡路了，這時候再加上電腦輻射的侵襲，面板衰老的速度就會加快，導致面板日漸失去光澤和彈性，變得越發鬆弛和滋長皺紋。美眉們除了平時要多補水之外，還需要使用一些抗氧化的產品，有條件的情況下還可以服用膠原蛋白原液，並多做護膚精油按摩面板，幫助面板排出毒素和預防衰老。

　　4、電腦輻射會導致面板滋生斑點

　　電腦的輻射不僅會讓面板滋生痘痘，還容易滋生斑點，因為輻射會令面板內部的黑色素增多，導致色斑黑斑滋生，預防面板滋生斑點，可以在電腦面前工作的時候多喝一些綠茶來緩解。

　　怎樣預防

　　除了工作、學習，現代美眉還要上網、玩遊戲、看影碟……每天都要有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。但漸漸地你會發現，自己的面板變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至在眼角還可以看見皺紋。你知道嗎，這些可能都是電腦惹的禍。電腦對人類健康的隱患，從輻射型別來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射***各種電磁射線和電磁波等***、聲***噪音***、光***紫外線、紅外線輻射以及可見光等***等多種輻射“汙染”。

　　實驗表明，電腦產生的輻射不僅會導致面板乾燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致面板癌。所以，無論一天的工作如何緊張，回家後如何疲憊，在離開電腦後也不能偷懶，草草地洗把臉倒頭大睡可是大錯特錯。現在，就讓我們一起來看看正確的清潔護理方法吧。

　　首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。脣部和眼部都要使用專門的卸妝液。然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的汙垢，使面板重新呼吸到新鮮空氣。潔膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液迴圈，加速新陳代謝，使面板更具活力。隨後可用化妝棉蘸上保溼水或爽膚水敷在臉上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘後再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。最後再塗上滋潤的營養露，當然，要記得給眼部拍上精華眼霜。

　　當然，不要把美麗的流逝完全歸罪於電腦。激烈的社會競爭，繁重的工作以及環境汙染也都是阻止面板煥發神采的殺手。所以，除了堅持正確護膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態。睡得好可以補充體力，使緊張的神經放鬆下來;心情好，那可會讓你由內而外地散發難以抵擋的魅力呢。

　　延伸閱讀：抗輻射食物

　　1、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果

　　上榜關鍵詞：維生素C、維生素E

　　各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的面板穿上了一層“防彈衣”，從而減輕面板損害。

　　新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在於它們可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。

　　2、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果

　　上榜關鍵詞：番茄紅素

　　這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。而且迄今為止，還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道，因此非常適合長期保健服用。

　　番茄紅素和面板美容、抗衰老密切相關。研究表明，番茄紅素可大大改善面板過敏症，驅除因面板過敏而引起的面板乾燥和瘙癢感，令人感覺輕鬆愉快。此外，對於面板老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的防護作用。

　　推薦餐單：西紅柿炒雞蛋

　　由於番茄紅素屬於脂溶性維生素，經過油烹飪後吸收更好，同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放，所以番茄熟吃吸收率大於生吃。

　　此外，番茄紅素在高於50攝氏度的環境中穩定性較差、容易分解，所以炒番茄也會造成番茄紅素的損失。建議電腦MM每天食用含有番茄紅素的營養品。