快速活血化瘀的方法_什麼方法可以活血化瘀

　　活血化瘀對於我們來說都不是什麼陌生的了吧，生活中，我們總是不能避免的出現一些傷而造成腫痛的情況！那麼該如何快速活血化瘀呢？以下是小編整理的關於活血化瘀的方法，一起來了解一下吧。

　　快速活血化瘀的小方法

　　在日常生活中，免不了會有磕磕碰碰的時候。像崴腳就是比較常見的小意外，當急性期***傷後24-48小時***過去之後，扭傷的地方會出現淤青，這時我們可以用很簡便的方法來處理，即用熱毛巾進行熱敷，幫助散開淤血。

　　有時候熱毛巾不是隨身就能準備著的，這個時候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發熱的感覺。

　　除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡丸、三七片等。不過這些藥物一定要在醫生的指導下才能服用。

　　對於經血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖薑茶、阿膠等物品，能夠有助於經血順暢。

　　5平時注意運動，多活動活動身體，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。

　　快速活血化瘀的穴位治療

　　隱白太白公孫穴——活血化瘀又散結

　　人體自帶小藥箱，我們說幾乎任何一種疾病，都能在咱們自己的身上、生活中找到治療的方法。接下來我要跟您介紹的，就是關於如何用穴位來治理，或者說緩解痛風。

　　在我們大腳趾的內側，是很多痛風病人生長痛風石的地方。您可能不知道，正是在這個位置的邊緣，有一個專門對付痛風的有效穴位，叫做隱白穴。隱白穴的具體位置在哪兒呢?在我們大腳趾趾甲蓋的內側緣畫一條橫線，然後再在這個趾甲豎緣，畫一條豎線。兩條線的交點位置，就是隱白穴。

　　隱白穴：大腳趾末節內側，距趾甲角0.1寸處。

　　除了隱白，還有一個穴位，稱為太白穴。太白穴在咱們第一個腳趾的基底部位，術語叫做第一跖骨基底部位。跖骨有5塊，連線著5根腳趾。怎麼找呢?翹起咱們的大腳趾，腳底會有一塊挨著地面的很圓、很大的骨頭，這個，就叫第一踮骨，是大腳趾的跖骨。

　　太白穴：位於足內側緣，第一跖骨後下方凹陷處。

　　對於痛風病人，尤其是大腳趾疼痛、變形的病人，您平時一定要經常用艾條對著腫脹、疼痛的部位進行灸療，效果會特別好。當然，一定要記得灸我介紹給您的隱白穴和太白穴。

　　艾灸促進了區域性的氣血迴圈，防止沉積，原來的沉積也會慢慢變小，關節的變形和疼痛就會大大改善。

　　再給您特別介紹一個穴位，叫做公孫穴。公孫穴也在第一跖骨的基底部，與太白穴相比，太白穴在第一跖骨的前端，而公孫穴則在第一跖骨的後端。在做艾灸的時候，艾條的熱量也能灸到這個穴位。這還是一個能夠調理脾胃的特效穴。

　　公孫穴：位於第一跖骨基底部的前下緣，是調理脾胃的重要穴位。

　　找這個穴位，有一個比較簡單的方法，就是我們首先從大腳趾的位置，從前往後推，推到第一大腳趾的根部，之後再向上、向後推。這時候，就能摸到一個凸起的小骨頭，您就找到公孫穴了。

　　快速活血化瘀的小祕訣

　　活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。

　　在日常生活中，免不了會有磕磕碰碰的時候。像崴腳就是比較常見的小意外，當急性期***傷後24-48小時***過去之後，扭傷的地方會出現淤青，這時我們可以用很簡便的方法來處理，即用熱毛巾進行熱敷，幫助散開淤血。

　　有時熱毛巾不能隨身攜帶，這一次可以選擇一些外用藥物，用活血活血，如紅花油，倒一些傷口，手部按摩直到藥物被吸收，影響區有發熱感。

　　除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡丸、三七片等。不過這些藥物一定要在醫生的指導下才能服用。

　　對於經血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖薑茶、阿膠等物品，能夠有助於經血順暢。

　　平時注意運動，多活動活動身體，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。

　　有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。適用範圍很廣，如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口脣青紫。瘀阻於肺所致的胸痛咳血、瘀阻於肝所致的脅痛痞塊、瘀阻於胞宮所致的小腹疼、，月經不調、痛經等;瘀阻於肢體所致的區域性腫痛青紫;瘀阻於脈絡所致的半身不遂等。

　　常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹蔘、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑，代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等。活血化瘀常同補氣、養血、溫經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。

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