安全期排卵期怎麼算

　　女人無論是想要生寶寶或是避孕，首先要知道排卵期和安全期，那麼你知道它們是怎麼計算的嗎??本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　怎麼算排卵期

　　1、月經計演算法

　　月經與女性排卵息息相關,女性的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右,根據這個關係,月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期。

　　具體方式是用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日,但由於需要測算出下次月經的日期,因此月經週期不規律或比較紊亂的女性無法使用。

　　2、體溫測量法

　　女性排卵後,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0、6度左右,而使體溫呈現高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫並記錄,測出固定基礎體溫後,若發現體溫升高0、3-0、6℃則很有可能就是剛排卵。

　　3、觀察白帶法

　　一般而言,正常女性大多數時候的白帶都比較乾和少,只有在排卵期,由於產生了較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶,白帶會變得像雞蛋清般清亮,量也多很多,甚至還能拉絲。

　　4、觀察出血法

　　卵泡從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起區域性出血。但少數女性的出血量比較多,血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在內褲上出現點滴樣的血跡。但此種現象出現的概率不一,而且也容易與婦科疾病症狀混淆。

　　怎麼算安全期

　　1、日曆法

　　首先要知道月經週期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用於月經週期一向正常的女性。體溫法測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話,測量了幾個月經週期的基礎體溫後,基本上知道了自已的排卵日期。將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上,能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確,就失去其意義。

　　2、基礎體溫法

　　基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵後體溫立即升高,並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律,找到她的排卵期,並在其前3-4天和後5-7天不性交。

　　3、陰道分泌物的變化觀察法

　　女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮溼感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天,一般為排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。