使臉變瘦的小方法懶人最快的瘦臉方法

  擁有巴掌臉是每個女生都非常渴望的事情,但是有很多女生卻是事與願違,擁有一張園臉的你,是不是很羨慕那些小v臉呢?其實不用羨慕的,學會小編推薦的瘦臉小方法,你也可以擁有巴掌小v臉。下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

  使臉變瘦的小方法

  一、正確咀嚼會瘦臉

  不正確的咀嚼方式不僅會影響原本勻稱的臉型,甚至會使腮幫、兩邊的咬肌變得特別突出。這樣即使你吃的再少也會覺得你臉大、很胖,打擊性的毀滅!正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。

  二、面膜瘦臉

  躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了,這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法,消除面部水腫,緊緻面部肌膚,補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。

  三、瘦臉按摩器

  現在市面上有非常多的瘦臉按摩器,滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器,瘦下巴,瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便,你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部,促進臉部血液迴圈,幫助脂肪的分解和收緊面板。

  四、飲食法瘦臉

  平日三餐中多吃喝那些可以消腫利溼的果蔬食品,如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物都有著消腫排水的功能。特別是在冬天,多喝冬瓜湯和薏仁水還有消水腫、去脂肪、美容養顏的作用。這種家常湯簡單容易做也不油膩,集美容、瘦臉和美食於一處。

  五、刮痧瘦臉

  刮痧是區域性減肥的一種有效方法,由於臉部面板嬌嫩,穴位眾多,可以不使用普通的刮痧板,而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處,兩手的食指由 外向內以圓弧形刮動,同時,拇指沿著臉頰外側向下移動,使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通,起到瘦臉的效果。

  六、瘦臉精華配合按摩手法

  許多MM會有面容浮腫,拍照顯臉大的煩惱,甚至年紀逐漸增長之後,臉部肌肉開始下垂,輪廓逐漸模糊,看起來不但胖、腫,還蒼老無神。除了堅持每晚8 點以後不喝水的原則外,本文建議在每晚的保養過程中,加上瘦臉緊緻產品這一步,加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。女孩子的臉型很重要,輪廓一定要緊緻,線條 一定要柔美,需要每天塗抹瘦臉精華配合正確的瘦臉按摩手法。

  七、洗臉瘦臉

  每天都會做兩次的洗臉動作也是可以瘦臉的哦!清洗臉部時,先準備不超過40℃的溫水和冷水兩種,然後以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉,做到冷熱交替即可加速面部血液迴圈,使臉蛋肌肉得到刺激而達到緊緻的效果。

  八、飯後黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉

  眾多周知咖啡因有著很好的排水消腫的功效。每天早晨起來先洗個熱水澡,然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外,其後運用黑 咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過本文要多說一句,過多的黑咖啡對於女人的子宮不好,也很傷胃,不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產品中含 有咖啡因這種成分,這樣既能充分利用咖啡因的緊緻消腫功效,又不會傷身,兩全其美!

  懶人最快的瘦臉方法

  正確咀嚼 立體塑臉

  其實人的左右臉型是不完全對稱的,為什麼呢?咀嚼方式對臉型有著重要的影響,不正確的咀嚼方式會讓你的腮幫越來越凸出,在視覺上就會有胖臉的效果。平時吃東西的時候最後能兩邊均勻咀嚼,每口食物最好能咀嚼25下,這樣不僅能有效塑造臉型,而且還能控制食慾哦!

  黑咖啡 消腫能手

  臉部水腫也是造成胖臉的很大一個原因,而黑咖啡可是消腫神器,每天早上醒來的時候衝個熱水澡然後喝一杯無糖咖啡,保證一天都精神奕奕,像薏米、冬瓜都是不錯的消腫食物,平常可以多吃。

  享受熱敷 放鬆臉部肌肉

  睡覺前可以毛巾熱敷下臉來緩解肌肉的緊張,你需要準備兩條毛巾交替使用,每隔五分鐘就換一次,每次的熱敷時間大概為20分鐘,記住溫度不能太高,不然會傷害的臉部面板,配合一點音樂,來享受一下瘦臉的樂趣吧!