體育鍛煉與健康生活方式的關係

　　生活方式是一種可評比性文化，它可以分為文明的生活方式與不文明的生活方式。而健康是人類永恆的追求，隨著時代的發展，人類的壽命越來越長，人類將更加註重健康和樹立“健康第一”的觀念。因此，能夠促進健康的生活方式就是文明的生活方式。 下面就跟著小編一起來詳細看一看吧。

　　體育鍛煉： 有助於滿足人類健康

　　需要的文明生活方式

　　1948年，世界衛生組織認為，“健康不是自我感覺良好的狀態，健康是個體在身體上、精神上、社會上完全安寧的狀態，而不僅僅是沒有疾病和病症。”它包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個

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