怎樣自制冬季補水面膜

　　冬季天氣乾燥，如果不及時補水就容易出現感冒等疾病，這要怎麼辦呢?你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬季補水的重要性

　　隨著年齡的增長，面板老化，其保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少;

　　乾燥寒冷的氣候，溼度較低，如秋冬季;

　　某些面板病變，如銀屑病、魚鱗病等;

　　環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

　　飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

　　缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。敏感面板最不能缺少的是足夠水份。不含油分而高度補水的配方***如玻尿酸***是較佳的選擇，對於含有藥性或強力抗敏成分的產品都會導致嚴重的乾燥問題。在潔面和爽膚後塗上潤膚霜，儘量避免T 字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太乾燥的話，就用少量的乳霜從面額輕輕推至T字位。最後用以植物精華成分為主的眼霜，為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤。

　　乾性面板。由此可見，由於面板時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響面板的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及儘量避免外界不良因素的影響和積極治療面板疾患外，還應根據需要，使用合適的保溼化妝品。

　　自制冬季補水面膜的做法

　　胡蘿蔔汁補水面膜

　　材料：蜂蜜1匙、新鮮胡蘿蔔汁1匙，優酪乳75CC。

　　自制方法

　　將蜂蜜、胡蘿蔔汗、優酪乳混合調勻，然後均勻塗在臉上，20分鐘後洗淨。

　　功效

　　這款面膜對於因為水油失衡引發的肌膚乾燥問題有著很好的作用。這是因為使用這款面膜不僅能夠幫肌膚補充水分，改善肌膚的乾燥狀況，還能起到控制控油的作用，讓肌膚回到水油平衡的狀態中。長期使用這款面膜，肌膚能夠呈現自然白皙的狀態。

　　雞蛋蜂蜜保溼面膜

　　材料：蜂蜜，雞蛋。

　　自制方法

　　把雞蛋去黃留清，加入蜂蜜攪拌均勻，在睡覺前使用乾的軟刷均勻刷在面部，並且慢慢進行按摩，大約30分鐘左右面膜自然風乾後，用清水洗淨即可，每週2次，堅持使用效果更佳。

　　功效

　　這個面膜具有補水保溼、消除皺紋，潔淨增白的效果。

　　黃瓜保溼面膜

　　材料：蜂蜜，全脂奶粉，麥粉。

　　自制方法

　　將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上，待20分鐘後洗淨。

　　功效

　　對於被毛孔粗大問題所困擾的女性來說，使用這款面膜是一個不錯的選擇哦!同時，使用這款面膜還能夠起到深層清潔以及殺菌的作用，幫助我們預防肌膚問題。當然，這款面膜的補水保溼作用也很好，是一款值得一試的面膜哦!

　　石榴保溼面膜

　　材料：石榴，蜂蜜，雞蛋清。

　　自制方法

　　將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分攪拌，調製均勻後備用。

　　現在首先要做的就是徹底的潔面，這樣才能保證面膜的作用充分的發揮出來，所以我們一定要注意清潔的方法。潔面之後就應該將面膜塗抹到臉上，當然塗抹到紙面膜上再敷臉也是可以的，敷上15分鐘之後就可以清洗臉部了。

　　功效

　　能在肌膚上生成很薄的透明保溼膜，使肌膚吸收水份與養分，滋養肌膚。

　　西瓜蛋黃保溼面膜

　　材料：西瓜，雞蛋黃，適量的麵粉。

　　自制方法

　　把西瓜肉搗碎，然後加入蛋黃一起攪拌，再然後加入適量的麵粉攪拌成糊狀，清洗好臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨。

　　功效

　　蛋黃具有滋養肌膚的功效，與清爽的西瓜混合一起補水保溼效果更好。

　　檸檬汁補水面膜

　　材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆***敏感性面板可以不用***，麥芽油。

　　自制方法

　　將檸檬洗淨去皮後榨汁，然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上，待10-20分鐘後洗淨。

　　功效

　　不僅可以滋潤緊緻乾燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。

　　蘆薈保溼面膜

　　材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，麵粉適量。

　　自制方法

　　將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻，潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及脣部周圍肌膚，約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效

　　蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤面板的純天然原料，能夠有效清除面部汙垢，這個面膜能促進肌膚新陳代謝，滋潤肌膚，並能在肌膚表面形成保護膜。

　　冬季補水吃的食物

　　蘿蔔：都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。

　　大白菜：應季蔬菜總有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素C的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達30mg-40mg/100g，在同類蔬菜中屬於高含量。維生素C有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家，在烹飪白菜的時候，儘量選擇醋溜，因為維生素C在酸性環境中會得到更好的保留哦。

　　綠豆芽：我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多，經常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當然，綠豆本身沒有維生素C，但發芽後就會產生了。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。