白天總是犯困渾身沒勁是怎麼回事
白天老是犯困,渾身沒勁怎麼回事? 好像做什麼事都沒有興趣,精神萎靡不振。遇到這種情況怎麼辦?
1、一是考慮季節因素所致,二是考慮氣血不足,腎氣虛虧所致,所以出現了現在的一些表現。可以服用一段時間的金匱腎氣丸,黃芪精,A.T.P片,晚上服用點安神補腦液等。
2、可能是供血不足,可以選用他汀類藥,抗凝藥一般都是使用腸溶阿司匹林或波利維。平時飲食可以多吃些補血的東西,大棗,阿膠棗,還有參片泡水喝,多吃點牛羊肉等等。
3、飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健。
4、休息不好、體質虛弱、精神壓力、氣血不足引起老是犯困渾身沒勁。建議平時不要熬夜和過度勞累,適當加強營養、注意每天保持8小時左右的休息時間,同時補氣血等治療,如:八珍丸、補中益氣丸。健康指導:這類情況的出現與人體自身營養素攝入不足,不能應對與人體自身消耗有一定的關係。
最近訪問
- 白天總是犯困渾身沒勁是怎麼回事
- 班主任學期末學生評語
- 公司放假通知書
- 同學會邀請函範文
- 電路板是什麼組成物件有哪些
- 人生勵志書籍:中國父母是如何把女生逼成剩女的
- 托福考試需要多少詞彙量
- 小學班主任學期末學生評語
- 初中班主任的臨別贈言
- 適合中等小學生的評語
- 真假早洩的分別方法
- 劉姓男孩霸氣取名的技巧
- 沐字取名女孩的名字都有哪些
- 關於拼搏與成功的勵志名言警句
- 經典雙語寓言故事閱讀
- 關於期待明天的作文
- 關於尋找春天的作文5篇
- 淺談中國教育改革的相關論文
- 五年級關於面對明天的作文
- 精美短篇散文朗讀欣賞
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字