怎樣才能預防慢性闌尾炎

　　慢性闌尾炎是急性闌尾炎症遺留或者長時間炎性積累發展而來的闌尾組織增生、狹窄、閉塞、扭曲、黏連等病變。預防慢性闌尾炎要從生活小事做起。下面小編為大家整理了關於預防慢性闌尾炎的相關資料，希望對大家有幫助。

　　預防慢性闌尾炎的方法

　　1、勞逸結合。

　　慢性闌尾炎患者在生活上要注意避免過度疲勞，保證充足睡眠以及精神舒暢，因為這樣便可避免機體抵抗力降低以致病變反覆。

　　2、保持大便通暢。

　　要注意保持大便通暢，有便祕傾向的患者應從飲食等方面進行調理，可以自我進行腹部按摩，病情不易改變者可試服通便藥物，如麻子仁丸、通便靈、果導、番瀉葉等，或用開塞露。但這只是暫時措施，不可長期依賴。

　　3、注意天氣變化。

　　注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關係，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。這是闌尾炎的預防手段之一。

　　4、保持良好的精神狀態。

　　闌尾炎的預防還應當保持良好的精神狀態，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，闌尾炎患者還需避免劇烈的情緒變化。

　　5、闌尾炎患者還需保持樂觀的精神。

　　憂愁、鬱悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂。這種闌尾炎的預防比較常見。

　　預防慢性闌尾炎在飲食注意

　　1、少吃生冷食物。

　　生冷的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症，加重病勢。

　　2、少吃醃製食物。

　　醃製類食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，可加重患者的脫水症狀，且慢性闌尾炎患者的免疫保護功能本就減弱，由此更會增加患上癌症的機會，實在不宜多吃。

　　3、少吃油炸食物。

　　油炸類食物不容易被消化，會加重消化道負擔，使慢性闌尾炎患者本就有的胃腸道症狀加重，引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　4、少吃刺激性食物。

　　辣椒等刺激性食物可刺激慢性闌尾炎患者的消化道粘膜，引起消化道收縮紊亂，令患者更感不適。

　　5、合理進食一日三餐。

　　研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，利於消化，也不容易患上消化系統系疾病。