孕婦可以喝羊肉蘿蔔湯嗎

　　羊肉燉蘿蔔是常見美味佳餚，羊肉味道鮮美，蘿蔔可口入味。那麼你知道?今天，小編為大家推薦適合孕婦喝的羊肉蘿蔔湯做法。

　　孕婦可以喝羊肉蘿蔔湯

　　孕婦能吃羊肉燉蘿蔔的。羊肉味甘，性溫，能補血益氣，溫中暖腎，營養豐富，且味道鮮美，可增強食慾，適合孕婦食用。

　　原料：羊肉500克、蘿蔔300克

　　調料：生薑少許、香菜、精鹽、胡椒、食醋各適量

　　做法：

　　1、將羊肉洗淨，切成2釐米見方的塊。

　　2、蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的塊。

　　3、香菜洗淨、切段。將羊肉、生薑、精鹽放入鍋中，加適量清水，武火燒開，改文火煎熬1小時，再放入蘿蔔塊煮熟，加入香菜、胡椒和少許食醋調味即可。

　　適合孕婦喝的羊肉蘿蔔湯做法

　　羊肉蘿蔔湯的製作材料

　　羊肉蘿蔔湯的做法步驟

　　1.準備主料：羊肉500g, 白蘿蔔一根約300g

　　2.羊肉洗淨。

　　3.蘿蔔切塊，焯水，去蘿蔔的澀味

　　4.乘著蘿蔔焯水的時間，姜去皮，切片;蒜剝皮洗淨

　　5.小蔥切碎

　　6.生羊肉過水，斷生，去血沫

　　7.過好水的羊肉放入加水的湯煲中，加姜蒜、料酒，大火煮開。

　　8.加入蘿蔔，蓋蓋，小火燉煮30分鐘。

　　9.出鍋加鹽、雞粉和小蔥調味，就得了。