快速消除面部細紋的方法有效消除面部細紋的訣竅

　　想信很多女性在不知不覺中長滿了細紋，臉上的這些細紋讓女人看起來老了好幾歲，那麼如何快速消除面部各種小細紋呢?別急，下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　快速消除面部細紋的方法

　　1、消除額頭部位的小細紋

　　美眉們如果經常性地抬頭、皺眉，就會在額頭部位形成小細紋，額頭部位的小細紋該怎麼消除呢?建議美眉們在洗臉之後，用熱毛巾敷在額頭部位3-5分鐘的時間，然後用手指的指腹從額頭中心開始向兩側輕拉，重複十次左右，配合護膚精油輕拉按摩，滋潤效果還更佳，可有效減少額頭部位的小細紋。同時，搭配使用具有抗皺、補水保溼效果的面霜就再好不過了。

　　2、消除眼周肌膚的小細紋

　　眼部肌膚非常薄弱嬌嫩，也是最容易滋生小細紋的部位，想要消除眼周肌膚的小細紋，需要著實下一番功夫了。美眉們可以養成眼部按摩的好習慣，經常按摩眼部面板可以促進眼部肌膚的血液迴圈，幫助眼周肌膚排出毒素，注意，是按摩，而不是拉扯，適當地輕柔按摩可以令細紋消退，而拉扯則會令細紋加劇，所以，按摩眼周肌膚的力度一定要把控好。

　　此外，眼周肌膚細紋較多較重的話，一定要搭配使用眼霜和眼膜，最好選擇具有除皺保溼功效的眼霜，富含膠原蛋白和維生素C成分的眼霜和眼膜是最佳的，長期使用，可以預防並趕走眼周的小細紋。

　　3、消除嘴角周圍的小細紋

　　嘴巴周圍，也是非常容易滋生細紋的部位，我們經常托腮、撇嘴、撅嘴等等都會讓脣部周圍滋生小細紋，脣部周圍的細紋想要完全去除掉，也不是那麼容易，需要美眉們悉心耐心地護理和應對。

　　你可以在每天塗抹面霜的時候，著重按摩嘴角周圍的面板，促進這一部位的血液迴圈，幫助排出毒素，在改善晦暗膚色的同時，也能夠有效減少細紋。若嘴角周圍的細紋與法令紋連線，美眉們可以做向右下拉伸按摩的動作，來收緊肌膚，從而減少皺紋，當然也需要面霜的配合。敷面膜的時候也可以在此處著重按摩，對於去除細紋更加有幫助。

　　4、消除頸部肌膚的小細紋

　　頸部肌膚一旦有細紋出現，如果不加以護理，就會演變成橫紋，一條一條的橫紋就更難以去除了。因此，你需要在長出細紋的時候，就將皺紋及時趕走，避免皺紋加劇。頸部肌膚乾燥粗糙的情況下，皺紋自然就出現了，建議美眉們可以每日加強頸部肌膚的補水和保溼工作，並適當按摩，這樣可以有效促進血液迴圈，從而消除紋路。

　　預防長皺紋的好方法

　　1.早餐時喝茶

　　選擇喝茶，特別是白茶，能減少人們患癌症、類風溼性關節炎和與年齡老化相關的皺紋的風險。白茶中存在的少量生化酶能保護人體中的膠原蛋白和彈性蛋白不受到破壞。這兩種蛋白有助於面板保持緊密度和彈性。

　　2.用水果替代糖果和零食

　　用草莓來代替巧克力餅乾，能讓面板看上去容光煥發。限制糖分有益於面部面板，因為過多糖分會導致面板老化。2013年進行的一項研究表明，如果50~70歲的參與者體內的血糖水平增高，會導致他們看上去老了5~7個月。建議多食用富含抗氧化劑的漿果。

　　3.外出時塗抹防晒霜

　　使用防晒指數在15或以上的廣譜防晒霜有助於減輕日晒引起的面板損害和老化。來自太陽中的紫外線是引起面板出現明顯老化跡象的主要原因，其中包括皺紋、粗糙的斑點、鬆弛下垂和面板色素減退。

　　4. 飲用充足的白開水

　　2007年進行的一項研究表明，喝500毫升飲用水30分鐘後，面板中毛細血管的血液流量有所增加。面板含有30%的水分，這讓它看上去豐滿緊緻。不要用碳酸飲料或者勾兌果汁來替代白水，只有白開水能將毒素從身體內沖刷出來，讓面板顯出健康的光澤。

　　5.65歲之後也不要停止鍛鍊

　　65歲以上的老年人依舊能通過鍛鍊逆轉面板老化。美國醫學協會運動醫學分會年會宣讀的一項研究顯示，每週大約鍛鍊3次就能讓面板看上去年輕，因為鍛鍊能防止真皮變薄和角質層變厚，讓面板在微觀層面上看起來年輕十幾歲，真正逆轉“面板年齡”。

　　6.增加夫妻生活的頻率

　　有規律的夫妻生活能讓人看起來年輕七歲。每週進行3次夫妻生活有助於保持身體處於活躍狀態，增強面板的新陳代謝過程。

　　7.不熬夜，睡夠覺

　　隨著年齡的增長，人們應當優先安排睡眠，因為它有助於面板和身體得到補充，恢復活力。去年進行的一項研究發現，睡眠不足會導致面板過早老化、凹凸不平和線條密佈。睡眠質量差會加速面板的老齡化程序，削弱面板在夜間的自我修復能力。