現代登山滑雪運動

　　登山滑雪在英文中叫“Ski mountaineering”，法語中稱為‘Ski Alpine’。所謂登山滑雪，就是使用滑雪器材登上雪山並一路滑下來。使用的滑雪器材可以自由選擇，既可以是越野滑雪的雪板，也可以是標準的斜坡滑雪板、纜車滑雪板，抑或輕便的北歐式滑雪板、短雪板，甚至是單板都可以。下面小編帶你瞭解一下，歡迎閱讀。

　　登山滑雪運動是一項在歐美、特別是阿爾卑斯、比利牛斯山區周邊國家廣泛開展的一項冬季戶外運動專案。它的起源已無法考證，大概是從人類開始利用雪橇板在積雪的山區活動就有已掌握這項技巧了。

　　現代登山滑雪競賽包括垂直攀登，個人越野、團隊越野、團體接力賽等專案。垂直攀登要求運動員使用滑雪板在最短的時間內在陡峭的雪坡上向上攀登高差一千米左右的距離。而越野賽則要求運動員利用滑雪板連續攀登和快速滑下，甚至要求運動員攜帶滑雪裝備，利用繩索、冰爪等雪山攀登裝備登上陡峭的山峰然後滑雪下降。

　　根據國際登山聯合會登山滑雪委員會的競賽規則規定：

　　登山滑雪競賽一般要在海拔4000米以下，高差在600至2000米之間的雪山上未經壓實的自然雪場上進行。

　　登山滑雪競賽必須使用專用的滑雪板脫離器、海豹皮摩擦條***貼在滑雪板下面，用於攀登時防止下滑，現已用人造纖維材料代替了珍貴的動物皮毛***、雪崩示蹤器、雪鏟、不少於 20升的揹包和防寒服裝等裝備。另外還要求男運動員使用的滑雪板重量不低於1100克，女運動員使用的滑雪板重量不低於1000克。

　　登山滑雪運動是包括了極限滑雪、高山速降、越野滑雪、和雪山攀登技術的綜合性冬季戶外運動專案。要求參與者擁有極好的體能和高超的滑雪和雪山攀登技術。

　　國際登山聯合會登山滑雪委員會舉辦的登山滑雪賽分為成年男女組、青年男女組和學生男女組等級別。

　　每年由國際登山聯合會登山滑雪委員會和國際登山聯合會登山滑雪委員會下屬的各個成員國組織、舉辦的各種級別的登山滑雪競賽達數十次之多。 登山滑雪，是項近乎“瘋狂”的運動。登山者都是有些“瘋狂”的一類人了。而玩登山滑雪的人，更是“瘋狂”中的“瘋狂”者。他們要穿著沉重的登山滑雪兩用靴和攀登冰爪，揹著長而重的滑雪板和其他所有登山和滑雪都必要的裝備，可能需要運用所有的攀登技巧，頂著可能更強烈的暴風雪爬上冬季更具挑戰的巔峰;然後，找到令人望而生畏的陡雪坡，冒著雪崩和墜落斷壁的風險，風馳電掣般臨風而下。　登山滑雪著實是一項技術、體質和心理素質要求較高的運動。阿拉斯加登山俱樂部開辦的登山滑雪培訓課程要求學生必須具備良好的身體素質，有一定的滑雪或者單板滑雪經驗才能入學。而培訓課程的內容則涵蓋了滑雪技術提高、地形和天氣判別、雪崩安全、醫療救護，裂縫救援等諸多方面。

　　一個登山滑雪者，除了要掌握登山相關的必備技術之外，更要是一個滑雪高手，以及對雪崩風險和救護有著充分認識的理性‘瘋狂’人士。

　　危險指數：***

　　難度指數：***

　　技術要求：***

　　體質要求：***

　　裝備要求：***

　　單板滑雪***Snowboarding***，興起於上個世紀80年代初期，最初它的出現被視為滑雪中的另類。然而，經過不到20年的發展，單板滑雪憑藉其特有的刺激和優美感受風靡全球，在歐洲以及北美地區每年有數以百萬計的板友為它瘋狂。現在，曾經屬於極限運動領域的單板滑雪早已成為年輕人的主流運動休閒專案，甚至也已經成為了冬季奧運會的正式比賽專案。 冬奧會的單板滑雪目前包括男女U 型場地雪上技巧、男女四人追逐賽、男女雙人平行大回轉。中國從2003年引進U型場地單板雪上技巧專案，經過短短2年多的發展，取得了令人矚目的成就。