孕婦有哪些水果不能吃

　　懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的，因為各種原因對胎兒會造成很大的傷害，？下面是小編整理的孕婦果不能吃的水果，歡迎閱讀。

　　1、荔枝和桂圓，這兩種食物屬於熱性食物，吃了之後會導致內熱加重，有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

　　2、山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

　　2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

　　3、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用

　　4、獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的面板保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。

　　5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

　　溫馨提醒：

　　1、忌用菜刀削水果。由於菜刀接觸生肉、魚、生菜等，易常常會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上;

　　2、忌吃水果不漱口。有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒;

　　3、忌食水果過多。把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的;

　　4、忌飯後立即吃水果。飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

　　孕婦不能吃什麼水果

　　柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等成效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症。其營養及藥用價值均適合孕婦適量食用。特別是妊娠高血壓綜合徵的孕婦能夠“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂能夠降逆氣、止噁心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子固然有很好的營養及醫療作用，它也有缺乏之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。遇酸能夠凝整合塊，與蛋白質分怎麼樣才能生兒子，生男孩的祕訣。離後產生沉澱。因而，吃柿子應該點到為止。所以孕婦能夠吃柿子但是不能夠多吃。

　　獼猴桃：獼猴桃營養豐厚，素有“果中之王”的佳譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔憂懷孕後本人白淨的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐厚的維生素C使你的面板堅持白淨。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為適宜，不宜空腹吃。有前兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

　　菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，瘦削、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。假如孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

　　山楂：活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應留意要少量食用，有流產史或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即便是山楂製品也不例外。

　　荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質普通偏熱，陰血常常缺乏。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火病症，特別是有前兆流產的孕婦更應慎重，由於熱性水果更易惹起胎動不安。

　　柑橘：柑橘種類繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等。它們都具有營養豐厚、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。由於柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易惹起燥熱而使人上火，發作口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超越3只，總重量在250克以內。

　　孕媽媽應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超越500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，最好等血糖控制平穩後再吃水果。另外，假如喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的機遇最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能避免低血糖的發作。