快速回乳的方法

　　在寶寶大概9個月到一歲的時候就應該斷奶！那麼媽媽們你知道有哪些嗎？以下是小編整理的關於，一起來了解一下吧。

　　：藥物服用

　　1、口服或外用中藥類回奶藥：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。

　　2、口服或肌肉注射雌激素類藥物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。

　　另外，下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。

　　：民間偏方

　　【減少吸允次數】

　　提前給寶寶新增輔食，喝的時間要短或者直接不讓喝，有的寶媽不忍心，那就慢慢的減少孩子吸引的次數和時間。先斷白天，再斷晚上。

　　【燕麥食物】

　　聽說多吃燕麥有回奶的效果，我就跑到超市買含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。

　　【毛巾熱敷】

　　如果感到有漲漲的感覺的話，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣乳汁就會慢慢的自熱流出，千萬不要硬憋著奶，這樣容易出現硬塊嚴重者可能會出現乳腺增生的。

　　【吸奶器】

　　這個想必寶媽們都有準備，出門在外如果出現漲奶的話就找個廁所什麼的隱蔽地方，將奶吸出來。不過要記住，不能夠吸的太乾淨，保持在不漲就好了，否則吸的越乾淨，奶長的越迅猛，適得其反了。

　　【內衣要緊】

　　穿緊身內衣能夠抑制乳汁的產生，我當時就穿的緊身的，有一定的效果。

　　【藥物回奶】

　　如果上述情況都不見效的話，可以採用藥物回奶，我是擔心藥物回奶有什麼後遺症所以才沒有選擇這個。實在不行的話可以去中藥店拿那種安全的回奶藥。

　　麥芽水

　　做法：

　　10-20克麥芽洗乾淨，倒入砂鍋裡煎水。每次空腹喝，一日喝三次。可以輔助吃維生素B6來幫助回奶。

　　【白酒拌麵】

　　做法：

　　將麵條煮熟撈起瀝乾水，拌入50度以上的白酒，攪拌均勻後即可開吃。

　　【花椒煎水】

　　做法：

　　12克花椒加入400毫升水煎成250毫升，加入紅糖30克，每天喝兩次。

　　【竹葉煎水】

　　做法：

　　將新鮮竹葉洗乾淨，放在砂鍋裡煎水，等到煎出綠綠的竹汁，再煎一會兒即可。每天喝兩次。

　　【枇杷葉煎水】

　　做法：

　　將5片枇杷葉和10克土牛膝一起煎水，每天飲用1次，連續喝3天。

　　【神曲炒麥芽】

　　做法：

　　把15克神曲，15克枳殼和50克焦麥芽一起用水煎服，每天喝1次，連續使用3-5天。

　　【陳皮煎甘草】

　　做法：

　　把24克陳皮、6克甘草用水煎服。這兩個藥材可以多次煎服。

　　【萊菔子煎水】

　　做法：

　　將30克萊菔子打碎，用水煎煮。上午和下午各喝一次。

　　回奶的時候由於乳房脹疼，因此，新媽媽可以適當擠出一些乳汁，但是不要完全擠出。

　　回奶後的追奶方法

　　媽媽們回奶後如何追奶呢?其實媽媽們學習奶陣刺激法很有必要，不管是追奶、背奶，還是全職純母乳媽媽來說，學學奶陣刺激法真的很好，因為追奶可以運用它來增加奶量，在遇到寶寶厭奶、罷奶等等，在處理問題時，也可以運用它來很好的維持奶量。關於媽媽們回奶後追奶主要的方法有哪些呢?

　　1、正確的方法和堅定的信心非常重要，建議多學學大本營相關的精華帖，學習正確的母乳餵養知識和追奶方法。多看看追奶實現純母乳的帖子，增加自己的追奶信心。

　　2、追奶王道還是讓寶寶多吸，注意銜接正確，確保有效吸吮非常關鍵。

　　3、想讓追奶更快，效果更好，可以適當的在寶寶吃完或者兩頓奶間隔時間較長的時候多擠擠，擠奶時也是一定要運用奶陣刺激法。

　　4、多嘗試下奶、催奶食物和偏方，尋找適合自己的催奶食物。

　　5、追奶期間放鬆心情，不要太糾結，奶粉可以慢慢減少，追奶時刻不放鬆就好。

　　6、堅持很重要，追奶不是三兩天就可以看出明顯效果的，追奶是一個過程，需要堅持不懈的努力，堅持就是勝利。

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