增強孩子記憶力的簡單技巧

  增強孩子的記憶力一直是大家關心的話語,那你知道有哪些好的方法可以提高記憶力嗎?下面小編就來為大家推薦的增強孩子記憶力的技巧,歡迎參閱!

  增強孩子記憶力的技巧

  第一,家長把要記得內容給孩子當故事演出來。

  很多生硬的、無趣的內容,不僅是孩子,就連大人都非常不願意去記憶。所以父母如果生硬地教寶寶一些詞彙,不僅會讓寶寶感到枯燥,而且寶寶也很難記住。不妨換種方式,伴隨動作或較強情緒體驗的故事內容會讓寶寶聽起來會感到更加生動有趣,還易於理解和記憶。需要強調的一點是,不要否定寶寶對劇情的創造。不能因為是記憶力訓練,而扼殺寶寶的創造力和想象力。

  第二,和寶寶一起討論細節

  “已有研究顯示,提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力,這個過程中需要你不斷向孩子提出問題,或者討論過去發生的事情的一些細節。”來自芝加哥的心理學教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如,當你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時,你可以問孩子:“你最喜歡那個節目?”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時,表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題,可能是他記不住了,你不妨給他答案。下次,他就會學會記住一些細節。這種細節訓練法,是很有效的一種訓練孩子記憶力的方法。

  第三,給孩子營造一個豐富多彩的生活環境

  有生活經歷才有記憶,由於“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心,就要給孩子。在耳聞目染中,孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物,都會留下深刻的印象,較長時間保持在記憶中,這些印象在遇到新的事物時會引起聯想,更容易記住新的東西。 能增強記憶力12種食品:牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。

  第四,對於稍大一點的孩子,可以使用來開發孩子的記憶潛能。

  研究顯示,當人體腦波處於α腦波時,注意力最集中,記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素,研發出了擁有目前國際上最先進的的,它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調節人體腦波狀態,在改善記憶力差方面有著非常好的效果,目前在國外已經有眾多的人在使用,使用者使用者明顯的能感覺的記憶力的提升。

  如何增強孩子記憶力,是家長們非常關心的話題,也是關乎孩子一生的重大教育內容,父母們一定要在孩子記憶力發育的最好時機,正確地培養孩子的記憶力,這將會讓孩子受益一生。

  簡單方法強化孩子記憶力

  1.建立有規律的日常生活習慣。

  有規律的生活習慣有助於強化孩子的記憶力。例如,孩子睡覺時,把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之後,睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了,你可以問他:“讓誰陪你睡覺呀?”通過這種方法強化他的語言記憶力。

  2.玩你問我答的遊戲。

  通過問問題,強化孩子的記憶力。例如,經過鄰居家的時候,你可以問孩子:“誰住在這裡呀?”孩子通過思考後回答:“朱阿姨住在這裡。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應的資訊回答問題,鍛鍊記憶思考能力。

  3.親子動手,記得更牢。

  大人是孩子的榜樣,孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是,如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話,留給他的記憶會很淺。可能很多家長都有這樣的經歷:堆積木的時候,如果孩子不動手,只是大人告訴他應該怎麼做,他下次很難記住應該怎麼做。如果他自己動手搭積木,下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意:孩子記憶的時間很短,因此要通過不斷的重複來強化。

  增強記憶的食物

  捲心菜:富含維生素B,預防大腦疲勞。

  大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量大豆或豆製品,可增強記憶力。

  牛奶:富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。

  鮮魚:富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。

  蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。

  木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。

  杏:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有助於提高記憶力。