走好下一步的路

前幾天，我到我的老師rainbow寫的文章，提到她看“莊子”一段話的感受：

　　“今年春天我選了洪建全基金會敏隆講堂的莊子的課來學習，當我看到課程推介上所摘錄的字句：“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆矣！已而為知者，殆而已矣。”整個人像被狠狠敲打了，難道我在網路上這麼多年，都虛耗了嗎？”

　　看到這段話，我的感觸非常深，最近的生活因為要搬到臺北，及一些其他的因素，心態上有很大的改變，也覺得心很疲倦。原本有點沮喪，後來才慢慢體會到，這是生命給自己的一堂功課。生活是一個大教室，不論是對rainbow、對我，對看文章的任何一位，其實都充滿了艱辛和挑戰。

　　生活有一些事情，瑣瑣碎碎，只要做一下就能夠完成。也有些事情，需要擬定目表，態度堅定、長久努力就能達成。但是生命中最難的挑戰是來自那些我們並不想要其發生，卻不可避免、無法逃脫的事情，有人形容這就下吞下一顆火燙的鐵球，卻卡在喉嚨上不去也下不來。面對這三種狀況，我們必須採許下一步行動來應對，我稱之水平的下一步行動、垂直的下一步行動和火燙的鐵球，我們一一的討論。

　　水平的下一步行動，指的是我們生活中能力遊刃有餘來應付的小事。如接送孩子、超市購物、繳納水電費、上網寫文章等，這些事情一點都不復雜，但是都必須佔據我們寶貴的時間去處理。

　　這些事情的初始狀況，我稱之為雜事，雜事加工成行動後，就能組織成一長串的清單，若是清單太長了，便可以依照“場合”，變成各個場合清單，這樣可以批次處理事情，相當有效率。

（2）垂直的下一步行動

　　垂直的下一步行動可以幫助我們往夢想的自己前進，築夢踏實，孩子成長，進入名校，家中生活水準提升，事業上蒸蒸日上，自我夢想實現（出書）等。

　　由六個高度的高度的檢視中，我們可以慢慢發現真正的自我，擬定計劃，用堅強的毅力、長時間的投入，一步一步往目標邁進。天天執行最重要的行動，每週檢視自己的方向是否有偏差，當機會來臨時，我們能夠即時掌握，當困難發生時，我們利用各種技巧面對，或者請教他人。

　　利用一些紙筆工具及軟體，管理好我們垂直的下一步行動，就像有一份地圖，我們可以依循前進。

　　水平和垂直的下一步行動，都屬於時間管理的範圍，以前也有很多的介紹，按步執行，確實可以增強我們做事及承諾的品質，但是想要追求幸福，並不是如此容易，還有更大的挑戰在等待著我們。

（3）火燙的鐵球

　　許多人生經驗，就像是要吞下一塊火燙的鐵球，卻卡在喉嚨中，上不去也下不來，讓人痛苦異常。
　　　　——《逆境的祝福》（芭芭拉·安吉麗思）

　　但是，我們的人生不是那樣單純，有時候，手上的地圖失效，舊有世界改變了，在一瞬之間，我們嘴巴就被塞進了火燙的鐵球。看似乖巧的女兒，和男友一起和你說她懷孕了；長時間的工作，讓夫妻感情冷淡，兩人協議離婚；夢想實現了，才發現失去了生命中更重要的部份，抱頭痛哭。

　　這 是 人 生 的 逆 境。

　　人生有時上坡，有時下坡。有時逆境緩緩出現，你知道必然來臨，調適好自己的心情，坦然面對；有時逆境像是狠狠的颱風，在最不可預期的時候突然出現，淹沒了我們的全部財產。我們或者沉默無助，或者嚎啕大哭，或者怪罪他人，從生命的深處不禁浮現出一句話“我怎麼會走到這一步？”

　　聖嚴法師說“遇到困境時，要面對它、接受它、處理它、放下它”，年輕時看著沒有感覺，遇上人生各種境遇時看到這段話，每一個字都像是一座山，要一步步的超越。這不只是做事能力的功課，更多的是心靈的課業。

　　生命原本就是很複雜的，我長期研究時間管理，也要承認對很多事情，我並無法處理得很好，並不是時間管理就能造就我們成為一個完美的自己。就像本文一開始rainbow說得“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆矣！已而為知者，殆而已矣”，我們的生命有限，但要面對的問題卻是無限的，不是做事做的快，達到自己的人生目標，自己就感到幸福。上了山，或許會遇上暴雨，上了頂峰，接下來就是下坡，這些都是我們必須要面對的。

　　這 幾天讀《逆境的祝福》這本書，好些部份讓我受益良多，作者提到，有時候並不是困難讓我們覺得難熬，而是面對未知，讓我們痛苦。我覺得自己很幸運，藉著我們幸福行動家的課程，一步一步，探討時間管理、探討幸福。我知道面對困境，或許能讓我們停下腳步，甚至難以舉步，但是我知道，唯有努力，才能化危機為轉機，走出自己的前途，您認為呢？