休閒輪滑如何學習

　　很多人看見別人輪滑時候的帥氣身影自己也想去學習輪滑，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　休閒輪滑學習方法一、初級階段

　　都是些容易學會的動作。有運動基礎一般需要25~30小時，無運動基礎加倍。難度順序由前往後。

　　雙腳交替前行

　　前葫蘆滑不停

　　V字停

　　左右腳前交叉

　　左右腳壓步轉彎

　　雙腳交替倒滑

　　倒葫蘆滑

　　倒V字停

　　左右腳後交叉

　　左右腳倒滑壓步轉彎

　　雙腳並行前S

　　雙腳並行後S

　　此階段一般來看，最難為倒滑壓步轉彎，技術請看相關論壇文章。完成後，技術一般可在小區和普通場地領先。這個階段容易摔跤，注意保護好自己。

　　休閒輪滑學習方法二、中級階段

　　稍稍有一定的難度動作。有初級基礎的一般需要30~40小時，難度順序由前往後。

　　左右腳正滑轉倒滑

　　左右腳倒滑轉正滑

　　順逆方向急停轉彎

　　前單飛***前平衡和側平衡***

　　左右腳前蛇

　　左右腳後蛇

　　前滑行旋轉360度

　　後滑行旋轉360度

　　左右腳T剎

　　這個時候難點在T剎，技術文章，前輩早已為你總結好了。完成後你有了一定的花式基礎，算不錯了。

　　休閒輪滑學習方法三、高階階段

　　開始有些難度。有中級基礎的一般需要40~50小時，難度順序由前往後。

　　左右腳單腳前蛇

　　左右腳腳跟腳尖前滑

　　左右腳雙腳跟前滑

　　左右腳雙腳尖前滑

　　左右腳腳跟腳尖後滑

　　左右腳雙腳尖後滑

　　左右腳單腳後蛇

　　左右方向蟹步帶弧

　　左右腳單腳前叼菸斗

　　左右腳單腳後叼菸斗

　　雙腳鏟剎

　　到此一般的66該滿足了，如果還有興趣提高，可以練習旋轉，兔跳，半周跳，結環一週跳。上樁學平地花式，好多的哦，其它象花式剎停，風車滑，下樓梯等。