林志玲的美胸美容方法

        溫柔，優雅，知性，林志玲有著女人能擁有的一切美麗代名詞。關於美麗的祕密，你是否也想一探究竟呢?下面是小編為大家整理的一篇，希望能幫助到大家。

　　林志玲的美胸方法：

　　一：每天按摩胸部

　　林志玲曾透露讓上圍“二度發育”的祕訣：“每天用手按摩雙峰，並且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上衝，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺、不下垂。”

　　二：堅持運動

　　林志玲從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家裡鍛鍊。不過運動真的很重要。”

　　三：浸浴排毒

　　“保持身材之道，除了做運動外，還有浸浴，後者可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康飲食都是美女養生祕訣。”

　　1.74米的身高，34C的上圍，加拿大多倫多大學西洋美術史和經濟學的雙學士學位，這就是在2004年忽然竄紅的林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器，更是讓媒體為之癲狂。

　　一個女人費心費神地保養自己的身材當然不是什麼過錯，凱特·溫斯萊特不是也說了嘛：“我非常在意胸部和屁股的保養，這是我捍衛一個正常女人權力的體現。我對身材的要求永遠不會改變。畢竟男人都喜歡這個，不是嗎?”

　　林志玲的美容方法：

　　養生經：“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。

　　點評：溫浴養生法

　　人體的表面密佈著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經脈中的氣血，而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。不過，泡澡的時間以10~20分鐘為宜，水溫不超過42度為宜。

　　1.睡前泡澡。可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。

　　2.康膚泡澡。出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鐘和環境，容易出現乾燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶***1500~3000ml***即可修復受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。

　　3.晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。