十七歲女生如何美白女生全身美白的方法

　　想增白,防晒很重要,首先做好防晒工作，才能減緩紫外線對面板的傷害，防止面板的加速老化。那麼17歲女生該怎樣美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　十七歲女生美白兒的方法

　　1 洗米水+綠茶

　　保養師的第一個祕訣是利用兩種我們都會接觸到的材料去完成的，只要把洗過米的水留下來，放置2至3天，完成一般的潔面程式後就可以用這些洗米水洗面，一般做不到每天洗就每星期使用洗米水2至3次。

　　注意點：要注意的是記得把用洗米用重點清潔額頭、下巴和鼻翼這些多粉刺的位置。

　　使用洗米水後，就可噴上綠茶，再輕拍至吸收，而綠茶就是我們平常用茶葉衝出來的那種，可以把已衝好的綠茶放在冰箱備用。完成以上步驟後就可以繼續下面的護膚了。

　　2 山羊奶粉+蜂蜜+希臘酸奶

　　節目中的老師第二步教了自制的美白麵膜，有興趣也可以學習~

　　自制面膜

　　山羊奶粉、蜂蜜和希臘酸奶1:1:1混合就好了，沒有這些材料其實用牛奶、可可粉或者精華、面霜都可以替代做自己diy的面膜，總之天然的一定是最好的了

　　敷面膜注意點

　　1、敷上面膜前可先用高濃縮精華液打底，再鋪一塊乾的面膜紙，最後把已混合的材料塗在面膜紙上。

　　2、由於每個人的體溫都不一樣，因此只要當你感到面膜開始干時，你就可以把它拿下，而時間大約是20至30分鐘。

　　3 匯入精華+精華

　　洗面後就要在3秒內用到匯入精華***不知道是不是大家叫的肌底精華***匯入精華可以倒在棉花上再抹上面，幫助。

　　之後就可以塗上濃縮功能性的精華液，在黑眼圈位置可以用多一點精華，配合打圈按摩，促進血液迴圈，減淡黑色素。

　　之後就可塗上面霜，想功效更佳的就把面霜與精華混合使用，而晚上則可把面霜厚敷，當作是睡眠面膜使用呢。

　　4 綠茶包

　　最後的步驟就是利用綠茶茶包重點消除黑眼圈，只要把精華液滴在已沖泡的綠茶茶包上，再把茶包敷在黑眼圈位置就可以啦。

　　女生全身美白的方法

　　多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

　　豆腐+海帶全身美白效果好

　　平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.

　　多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.而感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃.

　　油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.

　　晒後要及時保養才可以美白。含有蘆薈成分的草本護膚品是很好的選擇。

　　保證充足的睡眠時間是美白的關鍵