吃什麼食物可以治口臭

　　口臭影響的不僅僅是自己的健康，也會讓他人不敢靠近你，不敢與你交談。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　口臭吃什麼食物

　　1、香芹可以去除口臭

　　香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助於消化。

　　2、口臭吃茶葉

　　性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐嚥下,療效頗佳。

　　3、口臭可以喝酸奶

　　科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元凶。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然,在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。

　　4、金橘也能去口臭

　　對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

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　　5、桔皮甘草白糖去除口臭

　　等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

　　6、橄欖明礬水去除口臭法

　　取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3～4次,每次15分鐘左右,連用2～3天,一般即可去除口臭。

　　7、肉去除口臭

　　將肉煮熟,等涼後切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

　　8、蜂蜜葵花子去除口臭

　　將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

　　口臭的原因

　　1、舌苔引起口臭

　　有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西,這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。

　　2、錯誤的刷牙方式

　　牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元凶,同時呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康,平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。另外,為了避免因刷牙錯誤而引起口臭,也可以向醫生請教正確的刷牙方法。

　　3、內臟疾病

　　人一旦患有內臟疾病,體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外,這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。那麼就讓我們試著去檢查一下內臟是否存在疾病的徵兆呢?

　　口臭的種類

　　1、習慣性

　　口腔衛生習慣不良、習慣性便祕、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

　　2、食源性

　　一般而論,口臭程度隨進食品種而異,與進食數量成正比,與進食時間成反比。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”,食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭,令人作嘔,但醉漢還經常健談失控,使人大倒胃口。

　　3、氣源性

　　最典型的是吸菸。吸菸者口中煙臭沖人,讓人生厭。

　　4、老年性

　　俗稱“老人味”,常為多種原因所致。口臭者經過自我探索分析,查明根源,應及時治療。有些原因可自己把握,酌情處理後,均能取得較滿意的效果。口香糖之類只能掩臭,收效短暫,不能解決根本問題。

　　5、病源性

　　如肺膿瘍、尿毒症等許多重病,急需醫療,不在此贅述。還有慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等,都會使人有不同程度的口臭。