音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性及實施論文
隨著時代的變遷,大學生的心理問題已成為人們所關注的焦點。根據相關調查顯示,幾乎所有大學生都是音樂愛好者,所以音樂治療這種心理健康教育方法較適合在高校運用。以下是小編今天為大家精心準備的：音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性及實施相關論文。內容僅供參考，歡迎閱讀!
音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性及實施全文如下：
摘要：目前，大學生心理問題日趨嚴重，逐步引起了全社會的廣泛關注。調查結果顯示，大多數大學生都酷愛音樂。因此，利用音樂治療大學生的心理健康問題恰到好處。本文首先介紹了音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性，繼而提出了幾點促進音樂治療在大學生心理健康教育中實施的重要辦法。
關鍵詞：大學生 心理健康教育 音樂治療 重要性 實施
一、音樂治療的重要性
***一***改善大學生的不良情緒
情緒，是決定大學生認知和人格發展方向的重要因素。音樂可以有效影響人的情緒。心理教育工作者正是利用音樂對人情緒的影響，來改善人的情緒，改變人的認識。在音樂治療中，教師不會只播放輕鬆美妙的音樂，大多情況下是使用充滿抑鬱、悲傷、矛盾情感的音樂刺激大學生，使他們能夠把情緒發洩出來，釋放心情。當大學生的情緒發洩到一定程度後，心情逐步向正向轉變，此時，教師就會播放一些充滿正能量的音樂從而激發被治療者的積極情緒，幫助他們擺脫心理困擾。這是一個從消極到重新認識自己，並逐步使自己正能量爆棚的過程。在音樂的感染下，可以使大學生體會到悲觀或積極都是人生的精神體驗，從而使他們能夠坦然面對生活中的煩惱，得到情感上的昇華，並逐步走向成熟。音樂治療，能夠使有心理困擾的大學生心情豁然開朗起來，獲得精神上的新生，逐步恢復輕鬆愉快的心情。
***二***幫助大學生舒緩壓力
隨著生活節奏的不斷加快，大學生面臨著越來越大的學習和就業壓力。為了順應改革需求，高校也在不斷努力。大學生的心理狀態還沒有進行穩定時期，日益增長的學習壓力、就業壓力等都會嚴重影響到大學生的心理健康發展。音樂是大學生學習生活中必不可少的一部分。在大學生心理健康教育中，教師應當巧妙應用音樂，幫助大學生降低壓力，放鬆心情。科學實驗結果表明，音樂可以促進腦波波動的起伏，改變波的種類，經過短期的音樂薰陶就可以幫助學生放鬆身心，減緩壓力。
***三***提高人際交往能力
高校大學生正處於青春期，精力旺盛，興趣廣泛，善於與人交往。他們希望通過與周圍人的溝通與交流去認識世界，獲得別人的認可與關心，滿足自己對友誼的需求與渴望。在人的一生中，正值青年的大學生最渴望被人理解、接受。不可否認，在大學生的實際人際交往過程中會發生這樣或那樣的問題。音樂是一種非語言的溝通方式。對於部分性格比較內向，不善言辭的大學生來說，音樂為他們提供了很好的交流平臺。在心理健康教育中，音樂可以在教師與不願意用語言進行交流的大學生之間建立起一座溝通的橋樑。
同時，音樂可以彌補語言在表達情感方面的不連續性與侷限性。音樂學家創造了音樂，同時，音樂也在不斷改變和塑造我們每一個人，在很大程度上改善人際關係。音樂能夠讓人敞開心扉。這是因為：1.音樂創造了親近、歡快的友好氛圍，消除了大學生在與他人交往時的緊張心理，使大學生在交流過程中都能夠敞開心扉，坦誠相見，促進溝通;2.從某種意義上來說，音樂活動就是一種社會交往，是由多人蔘與的群體性活動，如大合唱、合奏等。大學生在這些需要相互配合的音樂活動中，往往表現得較為直接和隨意，他們可以各抒己見，相互理解，增進感情，從而提高大學生人際交往能力，提高他們在集體活動中的適應性。綜上所述，音樂治療在改善大學生人際關係、促進大學生相互理解與包容中是非常重要的。
二、促進音樂治療的廣泛實施
***一***提高大學生對音樂療法的正確認識
在充分認識到音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性之後，高校就要採取恰當的辦法，促進音樂療法的廣泛開展與順利實施。高校應當將音樂治療作為一門學科納入到大學生心理健康教育服務體系中。音樂治療是一門靈活多樣的課程，教師可以指定可操作性較強的治療計劃，在解決學生心理健康問題中巧妙應用音樂療法。在進行音樂療法之前，教師應當告訴學生音樂治療的效果主要取決於學生集中注意力，並把自己融化到作品中的程度。在進行音樂治療時，教師應當根據不同學生的心理問題選擇恰當的曲目，在安靜的環境中對學生進行音樂治療，充分發揮音樂治療的作用。
***二***提高教師心理素質和業務水平
教師是利用音樂治療學生心理健康問題的重要參與者，因此，提高教師的心理素質是促進大學生心理健康教育得以有效實施的先決條件。音樂治療教師還應當有過硬的專業技能，掌握大學生心理特點，能夠從心理素質與醫學兩方面對學生進行健康教育。教師要能夠積極進行自我調節，始終保持積極、樂觀、健康的心態，全身心投入大學生心理健康教育事業中。
三、結語
近年來，大學生心理健康問題已經發展成為一個社會問題，需要高校、家庭、社會的全力合作，幫助大學生走出心理困境。音樂療法在大學生心理健康教育中發揮了重要的作用，具有一定的推廣應用價值。