月經量少的原因和調理

　　很多女性會遇到月經量少的問題，這也是屬於月經不調的一種，那麼導致我們月經量少的原因是什麼呢?那麼，下面就讓小編為大家介紹月經量少的原因，希望對大家有幫助。

　　月經量少的原因

　　1、子宮發育不良。月經指的是卵巢伴隨週期的變化，出現子宮內膜脫落出血的現象，如果子宮發育不良，就會出現經血量少的現象。

　　2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　3、無排卵性月經。無排卵性月經，一般表現為女性的月經週期少於21天，沒有成熟的卵泡、黃體生成，無孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發生增減，而當雌激素水平突然下降時，就會發生撤退性出血而出現月經來潮，但這種情況下月經量會很少。

　　月經量少的症狀

　　1、血虛型：經血顏色淡，來潮時會出現頭暈，無力，臉色發黃，小腹空墜感等狀況。

　　2、血瘀型：經血顏色發紫，有小血塊，女性有小腹脹痛的情況，當血塊排出後腹痛情況會減緩。舌質的顏色發紫偏暗。

　　3、腎虛型：經血顏色較淡，月經來潮時女性會有腰痠膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、尿頻等症狀，舌質的顏色比正常人淺淡。

　　4、痰溼型：經血顏色呈淡紅、質粘稠，女性常有胸悶想要嘔吐的症狀，舌頭腫脹，舌苔白膩。

　　月經量少的調理

　　月經量少怎麼調理月經量少怎麼調理?月經量少調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。