中學生心理健康課主題教案

  隨著時代教育的發展,健康心理教育以其獨特的魅力開始受到越來越多中學學習、關注並參與其中,並已逐漸成為教育工作重點之一。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  篇1

  一,教學目標:

  通過看課件和錄影、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發學生增強自我抗挫的願望"。

  二,教學重點:

  1.追求與挫折的辯證關係。

  2.聯絡實際、聯絡自我,建立起正確的"挫折觀"。

  一教學過程

  一、導人

  1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  瞭解關於"追求與挫折"的基本知識

  1.提問:用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

  二追求與挫折的關係

  1.觀看錄影:"我們的桑蘭"帶著問題觀看思考

  2.同學討論一一

  1"桑蘭的追求與挫折"

  2出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3討論歸納"追求與挫折"的關係

  3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇於追求。

  三面對挫折

  1.觀看錄影"同學的故事"

  2.小記者談採訪感受

  3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

  四挫折的影響

  1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"

  2.討論寫信人遇到什麼挫折?

  帶給她什麼影響?如何幫助她擺脫

  消極的影響?

  3.配樂幻燈一一

  當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的詮釋

  五總結昇華

  1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純華

  2.小結全課

  1電腦幻燈一一勇於追求,不怕挫折!敢於追求,戰勝挫折!不斷追求,挑戰挫折!

  2mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

  3伴隨著歌聲,滾動播放

  課後作業

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

  重點:遇到挫折時的想法、採取的對策、產生的影響

  學會傾聽

  活動目的:1。讓學生明白聽到並不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至於產生誤會。

  2.使學生掌握傾聽的正確方法。

  適用物件:班級全體成員

  活動場地:教室

  活動時間:45分鐘

  活動準備:心理情景劇,沒有五官的人頭像

  活動程式

  一.熱身引入

  播放優美音樂創設情景,聽後設問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽後有什麼感受呢?你們是從什麼時候學會傾聽的呢?

  談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急於表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。

  二.遊戲:《悄悄話》

  每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,由第一個同學往後傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內容,請最後一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

  交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經驗是什麼?

  2.做完這個遊戲你有什麼感受?

  三.小組活動:《你畫我說》

  四個同學上臺表演,兩人一組,其他同學在臺下兩人一組

  活動規則:1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

  交流與分享:1.通過這個活動你有什麼感受呢?

  2.做完這個遊戲大家得到了什麼啟示呢?

  四.情景劇表演

  在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?

  劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐後急於表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發言的學生髮生爭吵;同時,對待他人的發言,有一個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應;有一個同學手裡轉著鋼筆,臉朝窗外;有一個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手錶。

  學生表演情景劇,表演完後學生談談:上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什麼損失嗎?結合實際生活談談。

  五.學生談談

  如何做一個合格的傾聽者,如:態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

  六.學生練習

  跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

  學生談談學會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

  七.教師總結歸納

  當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發現傾聽無處不在,與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。藉助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

  同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那麼你就會有意外的收穫。

  超越自我

  活動目的:

  教會學生面對內心的“恐懼”,要敢於自我挑戰;恐懼往往不是來自於外界事物,而是來自於我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。

  參加人數:全體成員

  使用時間:45分鐘

  材料準備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個,電源插座一個。

  活動場地:班級

  適用物件:經常出現恐懼心理的成員

  篇2

  主題活動一、面對恐懼學會說“不”

  1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然後進行交流。

  2.老師分析並總結學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學生見狀後,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕,並告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示範,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

  3.在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學生一個接一個地試一試。

  討論要點:

  1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

  2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

  3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

  誠信與我通行

  活動背景:針對班上學生的實際情況,多數學生待人處事缺乏誠信,對各種社會現象都持懷疑態度,影響了學生心理的健康和發展,因而設計本課題。

  活動目的:通過活動和心理體驗,讓學生認識到誠信是一種美德,並爭做一個誠信的人,培養誠信的心理品質。活動班級:初二年級

  活動時數:一課時

  活動重點:引導、啟發學生明確對誠信的認識,培養學生誠信的心理品質。

  活動準備:

  1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制一個正五角星,並在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》上、下及課件。體驗設計:讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程:

  一引入課題,創設情景

  1、根據現場情況引入故事《生死相托》

  2、學生有感情地講述故事:《生死相托》上。

  3、教師質疑:同學們,皮斯會回來嗎?如果你是皮斯,你會怎樣做?為什麼?引導學生討論可能會出現的結局

  4、學生繼續講故事《生死相托》下根據學生回答、啟發。

  5、師:1聽完這個故事你有什麼想法?2故事揭示了做人需要什麼?誠信3你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什麼?4你遇到過不誠信的人和事嗎?當時你心裡有什麼感受?

  二啟發思考,引導體驗

  1、知道什麼是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫,自古以來就有許多關於誠信的名言、警句、格言或成語,誰能說說,你知道的有哪些?

  2、師根據學生回答小結:誠信,就是不欺騙別人,答應別人的事情就一定要努力去做到,正所謂:“言必行,行必果”,“一諾千金”課件出示:誠信是一種美德。3、教師設問:怎樣才能做一個誠信的人呢?關於《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰,甚至是失去生命的懲罰。你願意做一個誠信的人嗎?那麼,在今後的歲月裡就讓誠信與我們同行吧。課件出示:讓誠信與我們同行!

  三活動:“送出一顆誠信之星”

  1、教師:每個同學手中都有一個五角星,我們把它命名為“誠信之星”,它代表我們內心深處一種崇高的願望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人,並說明贈送的原因。

  2、播放音樂《春野》,在舒緩的音樂聲中,學生自由活動,贈送“誠信之星”。教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。

  3、教師:請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。教師根據實際情況及時啟發教育

  4、教師小結:同學們,你們不要小這顆星,它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂,贏得了更多的朋友和機遇,為自己鋪設了一條通往成功的道路。

  5、課件出示:誠信是快樂是,誠信是成功的催化劑。

  6、教師:有的同學可能一顆星都沒有,這說明了什麼呢?說明你平時可能有失信於人的時候,可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人,請舉手,老師將送一顆誠信之星給你,希望你從今天開始能夠信守諾言,做一個誠信之人。獲贈同學談感受

  四聯絡實際,指導實踐

  1、教師:我們在現實生活中,可能因為種種原因,曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信於人的例子,請學生幫忙出主意?

  2、教師:看來失信於人的時候,我們可以而且應該及時補救,用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來

  3、教師:剛才發言的同學都很勇敢,他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時,我們不是故意要失信於人,而是一些客觀原因造成的。想一想,我們失信於別人會有那些原因?怎麼辦?

  4、教師根據學生回答引導。課件出示:及時補救、記下來,讓別人提醒自己……五今天我們知道了什麼叫誠信,也知道了怎樣才能做一個誠信的人,我想我們每個同學都希望做一個誠信的人,我也相信,每一個同學都可以成為一個誠信的人,在今後的人生道路上,讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓,共同為實踐自己的諾言而努力吧!師生,生生之間相互擊掌明誓

  教學後記:

  1、選題:本課題針對班上學生實際,結合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》,注重體驗設計和過程,嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受:1基本按照教學前的設計程式完成了教學活動及內容達到了目的。2活動中充分體現了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的要求。3教學活動中充分注意了調動學生參與的積極性,並很好地使問題情景與現場時空場境相結合,及時注意啟發學生的思維,引導學生情感體驗和聯想,讓學生從內心深處去感受、去思考。4教學程式還可再作適當調整,更加註意渲染氣氛,去觸動學生的心靈。在教學中不一定交給學生明確的知識,更重要的是讓學生有感悟、有體驗。

  附故事:《生死相托》

  1、生死相托上公元前4世紀,義大利一個叫皮斯的小夥子觸犯了殘暴的國王,被判了絞刑,向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別,可是始終得不到國王的同意。這時,他的朋友達蒙願暫代他服刑,並說:“皮斯若不趕回,我可替他臨刑。”這樣,國王才勉強同意。到了行刑的時刻,皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架,人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托下突然,就在這千鈞一髮的時候,遠方出現了皮斯的身影,飛奔在暴雨中的他高聲喊著:我回來了!我回來了!然後,熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最後的訣別。此時此刻,全場驚呆了。所有的人都在試淚,為這一對生死之交喝彩。國王也感動了,出奇地特赦了皮斯。他說:“從你們的身上,我看到了誠信的美德,我願意傾其所有來結交這樣的朋友。”

  異性同學交往之道

  【課程設計】

  心理學研究表明,中學生進入青春期後,生理和心理都有所變化,渴望、喜歡與異性交往,這是青春期學生性心理髮展的必然。中學生異性之間的正常交往,有利於學生的學習進步和個性發展。然而,如果男女同學交往處理不當,也會影響和妨礙他們的學習和身心健康,還會使人同意產生誤會,而誤會又會給他們帶來一些情緒上的困擾。因此,通過這堂異性同學交往的心理教育課,使學生樹立健康的異性交往觀念,形成正確的異性交往態度,並學習以正確的方式方法與一行同學交往。

  篇3

  主題活動一、面對恐懼學會說“不”

  1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然後進行交流。

  2.老師分析並總結學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學生見狀後,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕,並告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示範,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

  3.在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學生一個接一個地試一試。

  討論要點:

  1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

  2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

  3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

  誠信與我通行

  活動背景:針對班上學生的實際情況,多數學生待人處事缺乏誠信,對各種社會現象都持懷疑態度,影響了學生心理的健康和發展,因而設計本課題。

  活動目的:通過活動和心理體驗,讓學生認識到誠信是一種美德,並爭做一個誠信的人,培養誠信的心理品質。活動班級:初二年級

  活動時數:一課時

  活動重點:引導、啟發學生明確對誠信的認識,培養學生誠信的心理品質。

  活動準備:

  1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制一個正五角星,並在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》上、下及課件。體驗設計:讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程:

  一引入課題,創設情景

  1、根據現場情況引入故事《生死相托》

  2、學生有感情地講述故事:《生死相托》上。

  3、教師質疑:同學們,皮斯會回來嗎?如果你是皮斯,你會怎樣做?為什麼?引導學生討論可能會出現的結局

  4、學生繼續講故事《生死相托》下根據學生回答、啟發。

  5、師:1聽完這個故事你有什麼想法?2故事揭示了做人需要什麼?誠信3你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什麼?4你遇到過不誠信的人和事嗎?當時你心裡有什麼感受?

  二啟發思考,引導體驗

  1、知道什麼是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫,自古以來就有許多關於誠信的名言、警句、格言或成語,誰能說說,你知道的有哪些?

  2、師根據學生回答小結:誠信,就是不欺騙別人,答應別人的事情就一定要努力去做到,正所謂:“言必行,行必果”,“一諾千金”課件出示:誠信是一種美德。3、教師設問:怎樣才能做一個誠信的人呢?關於《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰,甚至是失去生命的懲罰。你願意做一個誠信的人嗎?那麼,在今後的歲月裡就讓誠信與我們同行吧。課件出示:讓誠信與我們同行!

  三活動:“送出一顆誠信之星”

  1、教師:每個同學手中都有一個五角星,我們把它命名為“誠信之星”,它代表我們內心深處一種崇高的願望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人,並說明贈送的原因。

  2、播放音樂《春野》,在舒緩的音樂聲中,學生自由活動,贈送“誠信之星”。教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。

  3、教師:請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。教師根據實際情況及時啟發教育

  4、教師小結:同學們,你們不要小這顆星,它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂,贏得了更多的朋友和機遇,為自己鋪設了一條通往成功的道路。

  5、課件出示:誠信是快樂是,誠信是成功的催化劑。

  6、教師:有的同學可能一顆星都沒有,這說明了什麼呢?說明你平時可能有失信於人的時候,可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人,請舉手,老師將送一顆誠信之星給你,希望你從今天開始能夠信守諾言,做一個誠信之人。獲贈同學談感受

  四聯絡實際,指導實踐

  1、教師:我們在現實生活中,可能因為種種原因,曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信於人的例子,請學生幫忙出主意?

  2、教師:看來失信於人的時候,我們可以而且應該及時補救,用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來

  3、教師:剛才發言的同學都很勇敢,他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時,我們不是故意要失信於人,而是一些客觀原因造成的。想一想,我們失信於別人會有那些原因?怎麼辦?

  4、教師根據學生回答引導。課件出示:及時補救、記下來,讓別人提醒自己……五今天我們知道了什麼叫誠信,也知道了怎樣才能做一個誠信的人,我想我們每個同學都希望做一個誠信的人,我也相信,每一個同學都可以成為一個誠信的人,在今後的人生道路上,讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓,共同為實踐自己的諾言而努力吧!師生,生生之間相互擊掌明誓

  教學後記:

  1、選題:本課題針對班上學生實際,結合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》,注重體驗設計和過程,嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受:1基本按照教學前的設計程式完成了教學活動及內容達到了目的。2活動中充分體現了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的要求。3教學活動中充分注意了調動學生參與的積極性,並很好地使問題情景與現場時空場境相結合,及時注意啟發學生的思維,引導學生情感體驗和聯想,讓學生從內心深處去感受、去思考。4教學程式還可再作適當調整,更加註意渲染氣氛,去觸動學生的心靈。在教學中不一定交給學生明確的知識,更重要的是讓學生有感悟、有體驗。

  附故事:《生死相托》

  1、生死相托上公元前4世紀,義大利一個叫皮斯的小夥子觸犯了殘暴的國王,被判了絞刑,向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別,可是始終得不到國王的同意。這時,他的朋友達蒙願暫代他服刑,並說:“皮斯若不趕回,我可替他臨刑。”這樣,國王才勉強同意。到了行刑的時刻,皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架,人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托下突然,就在這千鈞一髮的時候,遠方出現了皮斯的身影,飛奔在暴雨中的他高聲喊著:我回來了!我回來了!然後,熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最後的訣別。此時此刻,全場驚呆了。所有的人都在試淚,為這一對生死之交喝彩。國王也感動了,出奇地特赦了皮斯。他說:“從你們的身上,我看到了誠信的美德,我願意傾其所有來結交這樣的朋友。”

  異性同學交往之道

  【課程設計】

  心理學研究表明,中學生進入青春期後,生理和心理都有所變化,渴望、喜歡與異性交往,這是青春期學生性心理髮展的必然。中學生異性之間的正常交往,有利於學生的學習進步和個性發展。然而,如果男女同學交往處理不當,也會影響和妨礙他們的學習和身心健康,還會使人同意產生誤會,而誤會又會給他們帶來一些情緒上的困擾。因此,通過這堂異性同學交往的心理教育課,使學生樹立健康的異性交往觀念,形成正確的異性交往態度,並學習以正確的方式方法與一行同學交往。