經常打哈欠人沒精神是什麼原因
今天你打哈欠了嗎?是不是沒精神?而且全身乏力?這些問題都與“哈氣連天”的現象有關係。那麼,為什麼會出現“哈氣連天”的現象呢?
1. 因為春天轉入夏天后,天氣轉暖,面板毛孔舒張,進入面板血液增加,而大腦供血減少,以致大腦相對缺氧,容易睏乏。
2. 隨著夏天的到來,逐漸日長夜短,人的睡眠時間相對減少,也會使人感到睏倦。
3. 相對於空氣溼度高的地方,人體內水分不能很好排出,影響了體液正常分泌代謝,而溫暖的氣候又使人感到暖意融融,對人體產生了良好的鎮定催眠作用。
4. 天氣變熱後活動量增加,運動後易出現疲乏。
就是這些原因造成了我們疲乏,哈欠連天的現象。打哈欠也不是病,它是機體隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象,我們要注意早睡早起,不要過多“開夜車”,保持室內氣候通暢,多到戶外活動,聽些輕快的音樂,飲食上可以適當蔥、姜、韭菜、咖啡或茶等。
最近訪問
- 經常打哈欠人沒精神是什麼原因
- 小學二年級素質報告單評語_二年級小學生報告單評語
- 電腦執行卡網速慢經常宕機怎麼進行記憶體優化
- 電腦重啟後系統圖標無法顯示怎麼處理
- 小學生植樹節演講稿3篇
- 經常熬夜的人吃什麼好
- 嶗山北線旅遊攻略
- 演講時怎麼說服聽眾
- 樂山旅遊攻略大全
- 電腦藍屏怎麼回事
- 點燈時分閱讀答案
- 如何化妝讓臉更立體
- 關於畢業離別的文藝傷感短句子
- 小兒支氣管肺炎飲食以及症狀
- 男性秋季養生食療
- 鬥戰神遊戲作品原畫設計效果圖欣賞
- 蜂蜜按摩臉的美容功效
- 土方工程承包合同模板
- 雙子座的吉祥物有哪些
- 精神綜合徵如何治療
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字