生髮小妙招有哪些如何預防脫髮

　　每個人都希望自己擁有一頭秀麗的頭髮，而日常生活中許多人被脫髮問題所煩惱。以下是小編收集整理的生髮小妙招和預防脫髮的方法，希望對你有幫助。

　　生髮小妙招

　　1、中藥洗頭法

　　用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右，熬成藥水之後洗頭即可。晚上泡頭5分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭髮，堅持一點時間，頭皮組織會不斷的修復，不斷的重新開始長髮。

　　2、麵粉白醋法

　　將麵粉用白醋加開水調稀，比例為齊肩發用兩小把麵粉一羹匙醋，然後待水溫涼一點之後洗頭，記住先要將頭髮用溫水浸溼之後再洗頭，要反覆的揉搓頭髮，大概5分鐘左右，然後再用溫水沖洗乾淨即可。把麵粉和白醋混在一起之後加開水，大概加洗臉盆的半盆水那麼多。 我每次是用兩勺半。然後調成那種稍微幹一點的糊糊，不要太稀了，太稀的話洗了之後頭髮會有點油。

　　3、生薑生髮法

　　生薑皮***焙乾***、人蔘各30克，共為細末，將生薑切斷蘸藥末於落髮處塗抹，隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮，生髮效果明顯。或將生薑切成片，在斑禿的地方反覆塗抹，每天堅持2-3次，能刺激毛髮的生長。

　　4、啤酒外搽法

　　先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮，快速生髮的方法。

　　如何預防脫髮

　　1、兩三天洗一次頭。洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。

　　2、洗頭前先梳順。這樣既能除去頭髮間的汙垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。

　　3、洗完後用涼水衝一下。水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。

　　4、頭髮溼的時候別梳頭。溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

　　5、用棉質舊T恤擦乾。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。

　　脫髮為什麼從頭頂開始

　　醫學上主要有兩種說法。

　　一是認為這是毛囊的問題。人體的頭頂和前額的毛囊大多數會含有DHT的受體，更容易受到DHT的影響導致毛囊萎縮，而後枕部位的毛囊沒有這個特徵，這個解釋說得過去的，但是沒有說明為什麼只有頭頂和前額的毛囊含有DHT受體?

　　另一種說法則是認為脫髮的事情和毛囊沒有關係，只是因為頭頂部位DHT濃度高，後枕區域DHT濃度低，所以從頭頂開始脫髮。這個說法比第一個說法更容易理解，但是也有一些漏洞，比如有些人是從前額開始脫髮的，頭頂的頭髮很好，這說明脫髮區域這個東西肯定不是按照物理規律***哪位置高哪脫髮***來定的。

　　現在一般支援的都是第一種的論斷。脫髮的原因就是毛囊的問題，人的毛囊有很多，有些毛囊比較堅挺，怎麼折騰他們都不容易脫髮，有些毛囊是倒黴蛋，被人體自身代謝產生的DHT攻擊，也許你沒什麼壞毛病脫髮就來了。那麼為什麼毛囊有這麼多不同?還是“遺傳”的問題。好吧，作為醫務工作者我覺得把任何不能解釋的事情推給“遺傳”是很LOW的事情，但是現在論調就是這樣。

　　人體的頭頂和前額的毛囊大多數會帶有DHT***雄性激素***的受體，更容易受到雄性激素的影響導致毛囊萎縮，而後枕部位的毛囊是沒有這個特徵的。前額和頭頂的毛囊被人體自身代謝產生的雄性激素所影響最終萎縮壞死，就出現了禿頂。而後枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素與外界環境的影響而引起脫髮，因而這一部位的毛囊在醫學上被稱為“長壽毛囊”，所以脫髮一般都是從頭頂開始。