左手臂疼痛是什麼原因怎麼辦

　　相信有人試過左手臂疼痛，但是你知道左手臂疼痛是什麼原因嗎？為什麼會左手臂疼痛的呢？下面就和小編一起來看看左手臂疼痛的原因和治療方法，歡迎參閱。

　　左手臂疼痛的症狀分析

　　近年來手臂疼痛在我國的發病率越來越高，而且發病年齡越來越低。出現這種狀況的原因，主要是因為伏案工作的腦力勞動者增多，這群人在辦公室的主要工具就是電腦。左手臂疼痛考慮頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院做頸椎CT檢查一下，此病屬於無菌性炎症，這類病建議採用中醫保守治療法治療，建議採用中醫膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發、安全無副作用，最理想的治療方法、

　　專家指出，近年手臂疼痛在我國的發病率越來越高，而且發病年齡越來越低。出現這種狀況的原因，主要是因為伏案工作的腦力勞動者增多，這群人在辦公室的主要工具就是電腦，長期在電腦前保持一個姿勢不運動，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發肩周炎。坐姿不正確就更容易引發風溼骨病。

　　專家指出，一部分手臂疼痛患者通過自己的運動和鍛鍊，可以康復。但是這只是很少的一部分。大部分患者仍需通過有效地治療才能康復。如果初期治療不當，肩周炎將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，嚴重者生活將不能自理，患者極為痛苦，因此肩周炎一定要早診早治。

　　左手臂疼痛考慮頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院做頸椎CT檢查一下，此病屬於無菌性炎症，這類病建議採用中醫保守治療法治療，建議採用中醫膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發、安全無副作用，最理想的治療方法、

　　左手臂疼痛的主要原因

　　1、頸椎病壓迫神經

　　2、風溼性關節炎

　　3、外傷損害了神經，肌肉組織

　　4、顱腦內器質性病變如：腦梗塞，腦動脈硬化

　　左手臂疼痛的治療方法

　　1 議採用中醫的治療方法，中醫傳統膏藥，根據穴位治療，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發、

　　2 常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。、

　　3 意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習， 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的 。注意調節枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

　　4 注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適症狀。

　　手臂疼痛的緩解方法

　　1、坐姿，彎曲右手肘，再用左手握住右手肘，並往左後方緩慢伸展，維持15秒，放鬆，換邊重複同樣的動作，左右邊各做5次。

　　2、坐姿，右手向上舉，並把手肘彎曲向下，左手握住右手肘往左方緩慢伸展，維持15秒，放鬆，換邊重複同樣的動作，左右各做5次。

　　3、坐姿，兩手向外伸直，手腕手指伸直並儘量翹起，再緩慢向後伸展，維持15秒，放鬆，重複做5次。另外小編提醒，在做這個動作的時候，一旦上搜比你出現痠麻的症狀那就要立即停止。

　　4、坐正於椅上三分之一處。挺直腰背，雙膝併攏，雙眼平視。左手肘彎曲，左手掌貼住右邊背部，右手握住左手肘處，雙肩儘量外擴，停留做深呼吸。左手上舉，手肘自上向後彎曲，右手由下向上，繞過背後和左手互握，儘量擴胸挺腰，停留做深呼吸。右手平直上伸，手心向內側。

　　5、身體坐在地上，雙腿向前伸直，兩手自然放在腿部兩側，上半身立直身軀，眼睛目視前方，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。基本姿勢保持不變，雙手手臂相對伸直，向上舉起，手臂不能彎曲，身體立直，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。雙腳膝蓋稍稍彎曲，上身從腰部位置開始往前彎曲，雙手手臂相對，腹部收緊，自然呼吸，保持5秒。自然呼吸，上半身大幅度的往下彎曲，儘量能夠使自己的頭部貼到膝蓋前方，雙手放在雙腳的前端，保持5秒。

　　6、如果手臂的其他位置出現痠痛的現象，可以通過熱敷的措施去緩解這種症狀。熱敷可以促進痠痛肌肉的血液迴圈，可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次，次日即可緩解肌肉痠痛的症狀。

　　7、如果白天夜間常常會出現手臂痠痛，而且肩頸部也不舒服，那麼可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫院做專業的按摩推拿以及鍼灸和藥物治療。

左手臂疼痛是什麼原因