足三裡穴位按很疼的原因是什麼

　　足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，那足三裡穴位按很疼是什麼原因?下面是小編整理的足三裡穴位按很疼的原因，歡迎閱讀。

　　足三裡穴位按很疼的原因

　　1、它是足跟痛最常見的原因之一,往往發生在長期站立或行走工作的人。是長期,慢性,輕微外傷積累引起的病變。表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。建議:休息***直到沒有疼痛為止***。和大多數人一樣,白天需要工作活動,很難真正讓足部得到休息。患腳走路確實會持續勞損,加重炎症發生。可以使用跖筋膜炎粘膠支援帶技術,通過對跖筋膜的支撐作用來幫助患足得到休息。粘膠支援帶對足底跖筋膜的加壓支援可以使用炎症沉積下來並得到修復。

　　2、足三裡部位疼痛考慮一般是由於氣滯血瘀導致的疼痛多是提示脾胃不合,或者是脾胃虛弱氣血虛引起的,和腎虛沒有必然的聯絡的。可以自己區域性按摩,以及增強脾胃調理的,如可以服用六君子丸進行健脾胃治療的,注意適當的運動的,以及可以當歸養血湯進行補氣血調理。

　　3、腿部痠痛,機理上是人體代謝產生的乳酸不能及時排出體外,積聚在區域性產生刺激症狀。一般是過份鍛練或過多走路所致。當然身體目前狀況不好時或因病衰弱時,本來正常的腿部運動***例如走點路,跑點步***,也會感覺有些過量,有腿部痠痛了。建議到正規醫院進行進一步檢查,如果未發現異常,可考慮是否運動或勞累過度導致的,進行休息後看是否還有這種症狀,在進行進一步觀察。

　　按摩足三裡穴有什麼好處

　　1、按摩足三裡,能通經活絡、疏風化溼,上午7-9點,胃經最旺時,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴,脾主運化,能把飲食水谷轉化成能量,運輸給各個臟器,從而達到進補的作用。

　　2、長按足三裡,能調節身體免疫力,增強抵抗力,起到養生保健的效果。

　　3、按摩足三裡能美容,按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裡屬胃經,是治療脾胃的穴位,脾胃好身體才能健康。

　　4、補中益氣

　　老中醫告訴我們,足三裡這個位置進行按摩或者是鍼灸具有很好的補中益氣的效果,非常適合那些中氣不足的患者進行。我國的鍼灸名著中具有記載,對足三裡穴進行鍼灸,能夠很好的強壯身體,同時還具有保健的效果。

　　5、止瀉功效

　　說道足三裡穴的作用,其中最為明顯的就要數止瀉了,如果是一些由於脾胃虛弱或者是虛寒所導致的腹瀉情況,刺激足三裡穴能夠很好的令身體恢復健康。另外,如果是由於積食所引起的腹瀉可以按摩足三裡穴,不過如果是由於痢疾或者是溼熱所引起的拉肚子情況,直接按摩足三裡穴並不能夠起到顯著的作用,這個時候一定要和其他的穴位一起搭配治進行療。

　　6、止痛作用

　　如果出現了腹部疼痛的情況,無論是由於氣滯還是氣虛、血虛以及積食、胃虛或者是脾虛等等所引起的腹部疼痛情況,按摩足三裡穴都能夠很好的緩解,或者是在這個穴位上進行鍼灸,大約三四分鐘就能夠很快的止痛。不過需要注意的是,如果是由於火熱所引起的腹部疼痛情況,那麼最好不要按摩足三裡穴,否則很有可能出現其他問題,這個時候可以在清熱穴上進行按摩。

　　7、安神作用

　　在足三裡穴上面進行按摩,具有很好的安神鎮靜的作用,對於失眠還有煩躁有著很好的治療作用。另外,如果身體出現失眠的原因是心脾兩虛所引起的,在足三裡穴進行鍼灸是最好的選擇。