背中部痛是什麼原因造成的

　　對於辦公室一族人群來說，天天坐著會導致背中部痛，那麼背中部痛是什麼原因引起的呢?下面是小編精心為你整理的背中部痛是什麼原因，一起來看看。

　　背中部痛的原因

　　強直性脊柱炎

　　該病是指脊椎關節的炎症，其表現以背部疼痛為主，並可放射至臀部，疼痛和強硬感在早晨更為明顯。另外，可出現胸痛，足踝部疼痛。痛過自我有規律的鍛鍊可預防此症。

　　骨關節炎

　　是關節軟骨退行性變，並在關節緣處產生新骨，又稱退行性關節炎。

　　60歲以上的老年人容易患此病，除背疼外，還伴有髖部，膝部，踝部等疼痛，起病時手指僵硬，特別是早晨起床後更為明顯，活動後有所好轉。

　　腰椎間盤突出症

　　在20-40歲的青壯年較多見，其表現以腰痛為主。據有關專家指出，通常此病發病較突然，也有逐步出現的，常有明顯的外傷吏。

　　主要表現為腰痛和沿一側坐骨神經引起的下肢疼痛，尤其在咳嗽，打噴嚏，排便時疼痛加劇，臥床休息可減輕。

　　背中部痛怎麼辦

　　風池穴是治療頸項部及頭部的常用穴位，當頸項不適時，此處常常會有壓痛。取穴方法為雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，感覺在脖子與發跡的交界線左右各有一凹陷，重按時鼻腔有酸脹感。點按手法：用拇指末節的掌側著力於穴位進行反覆按壓。每次按壓時間10分鐘左右，可由輕到重點按。長按此穴位可通過改善頸項的供血，加速區域性血液迴圈，緩解頸項肩背部的疲勞，可作常規保健穴位，對眼疲勞，鼻炎，頭痛等都有很好的治療作用。

　　天宗穴需他人配合治療。天宗穴是治療肩背部疼痛的重要穴位，當外受風寒，頸肩背痠痛時可以取天宗穴能夠達到通經絡，行氣血，散風寒，止痺痛的臨床療效。取穴方法：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然下垂，中指之間所碰觸之處***天宗穴位於肩背部肩胛崗中點下窩正中，與第四胸椎相平處***。點按手法：採用拇指點按或掌揉天宗穴，手法由輕到重，以耐受為度，每次治療時間10分鐘左右，頸項部轉頭時疼痛明顯者可按壓穴位同時活動頸項部，以達到宣通氣血，通絡止痛的作用。

　　條口穴條口穴位於小腿前外側，可正坐，使足跟著地，足尖上翹，腿前看到有一條口形狀肌肉凹陷，再沿膝蓋外側凹陷直下8寸，向內側一個大拇指的寬度即是。條口穴能鼓舞脾胃中焦之氣，令其透達四肢，祛除風寒溼邪，促使滯澀之經脈通暢，通利關節。尤其適合頸項部活動受限者，在點按刺激的同時應活動頸項部，緩慢重複左右轉頭，抬頭低頭等動作，每次治療時間10分鐘左右。長期按壓條口穴不僅濡養筋骨，通絡止痛，還可調理脾胃，緩解脘腹疼痛。